Reviews voor Jan Bommerez

Best heftige reactie gehad ivm trauma’s uit mijn jeugd, niet zo prettig natuurlijk, maar wel echt nodig om opnieuw te voelen. Ben even gestopt , maar ga wel weer verder. Zeer aan te bevelen , Jan weet wat hij doet.

Ik kan de cursus iedereen aanraden. Mijn leven is nu al compleet veranderd, ben pas op de helft van de cursus. Na veel therapieen heb ik nu eindelijk het gevoel dat er iets veranderd. Ik ben Jan zeer dankbaar voor zijn werk.

De oefeningen hebben mij veel gebracht. De kleine stapjes werken. Ik ben nu bij les 19, heb nog een stuk te gaan.

Indien je in aanraking bent geweest met trauma of andere gebeurtenissen die zorgen voor een ontregeld zenuwstelsel is deze online cursus een perfecte start om meer te weten te komen hoe je lijf werkt. Meer Jan op deze wereld

Het inzicht dat de patronen waar ik al 60 jaar last van heb voortkomen uit jeugdtrauma en dat de oplossing niet mentaal maar in het herstel van het zenuwstelsel ligt hebben mij enorm geholpen. Vervolgens een hele set aan tools om daar ook effectief aan te werken. Tegelijkertijd is dit geen quick fix. Vraagt consistentie en continuïteit.

Ik ben nog op de helft van de training maar heb al zo veel inzichten en toepasbare tools voor mezelf en voor in mijn coachpraktijk voor mijn klanten. Dank je wel Jan voor deze mooie informatie en tools.

Het heeft mij onmiddellijk rust in het lichaam en geest gegeven. Goede opbouw en structuur van het programma. De begeleiding van Jan heb ik zeer prettig ervaren. Naast de oefeningen zijn de achtergrond informatie voor mij ondersteunend geweest en hebben mij uitgenodigd om mij erin te verdiepen. Weten wat, hoe en waarom je aan het doen bent is voor mij belangrijk.

Heb nog niet de hele reeks bekeken. Toch kan ik zeggen dat de uitleg inclusief oefeningen invoelbaar goed in elkaar steken

In plaats van altijd maar opnieuw te praten over je trauma en deze emoties steeds opnieuw te beleven, leer je hier op een constructieve manier, de spoken uit het verleden te laten in het verleden.

Deze brede en gedoseerde benadering van trauma en haar aangeboden hersteltechnieken zijn zeer waardevol en intussen geïntegreerd wanneer ik merk dat mijn lichaam getriggerd wordt. Deze cursus betekent emancipatie in de omgang met trauma. Knap!!! En ontzettend dankbaar voor de gestegen levenskwaliteit.

Je leert te kijken naar wie je bent en wat je diep van binnen voelt. Wat zit daar al zo lang diep weggestopt? Stapje voor stapje naar binnen gaan en kennis maken met jezelf, ervaren wat er leeft. Vertrouwt raken met alles en vooral wat je altijd al wegstopt en omzeilt. langzaam stap voor stap sterker worden zodat je beetje bij beetje je verleden en daarbij je gevoelens en emoties onder ogen leert te komen. Sterker worden door stap voor stap deze te accepteren en te ervaren dat je niet omvalt als daar naar kijkt en het er laat zijn. Vertrouwen in jezelf opbouwen en eindelijk goede vriendjes met jezelf zijn !

Ik zie wat bevriezing met mezelf heeft gedaan, De ivorentoren diep verborgen komt tevoorschijn het chockt me wel...ik ben niet echt, hoe kom ik daar. De leugen in de wereld is blijkbqar de weerspiegeling van de leugen in mij. Of toch niet ? Dit is moeilijk. Waarheid ..isntabiel en beinvloedbaar...uit het onbewuste duikt veel op, ..gewoon kijken ernaar...voor het moment, het trekt langs mij voorbij of doorheen...

Helder uitgelegd en praktisch toepasbaar

Prachtige mix van theorie en oefeningen, die goed op elkaar aansluiten. Omdat ik nu begrijp waarom ik bepaalde oefeningen doe, onderschat ik de eenvoud ervan niet en VOEL ik na een tijdje een verschuiving in mezelf qua basisstemming. Heel fijn dat de filmpjes niet te lang zijn, waardoor de aanvangsbarrière laag is. Fantastisch gedaan! Ik was me niet bewust hoeveel freeze ik in mijn systeem was en wat voor een kettingreactie dat gaf aan emoties en gedachten.

Ik raad de cursus Jeugdtrauma van Jan Bommererz ten zeerste aan aan iedereen die dieper inzicht wil krijgen in de impact van jeugdtrauma’s en hoe hiermee om te gaan. Jan combineert zijn uitgebreide kennis en ervaring op een zeer toegankelijke manier. De cursus is zorgvuldig opgebouwd met een heldere uitleg en praktische handvatten. Jan legt de theorie niet alleen goed uit, maar biedt ook concrete methoden en oefeningen om zelf aan de slag te gaan. Zijn empathische benadering en respectvolle manier van uitleggen zorgen voor een veilige leeromgeving.

Wat vooral fijn is om regelmatig herinnert te worden

In elke video is zo voelbaar hoezeer Jan dit alles zelf doorleefd heeft. Dat maakt hem de ideale begeleider, aanmoediger en ondersteuner. Precies wat ik nodig heb bij dit intense proces. Het besef dat ik zelf iets kan veranderen, dankzij deze training, geeft hoop en vertrouwen. Een waardevolle aanrader voor wie moedig met zichzelf aan de slag durft te gaan.

Jan legt het heel rustig en duidelijk uit met voorbeelden en toelichting in heel begrijpelijke taal Ik kon er meteen mee aan de slag en merkte ook effect bij de meeste oefeningen.

Je krijgt inzicht innhoe traumasporen je eenuwstelsel ontregelen. Ik ook hoopgeven dat er iets aan te doen valt

Wat een kennisorakel

Ieder mens heeft een innerlijke ik in zichzelf. Deze training helpt je om heel dichtbij jeZelf te komen en oude pijnen te leren los te laten of begrijpen. Je verlaat jeZelf daarna nooit meer! Ik werk ermee in mijn praktijk. Ik ben Jan erg dankbaar voor zijn prachtige programma's, boeken en trainingen.

Heeft mijn leven veranderd in goede zin! Dankjewel Jan ..

Ik vind de afwisseling tussen theorie en praktijk heel fijn. Ook het feit dat het opbouwen van de container zo belangrijk is, was een eye-opener voor mij. Door het benadrukken van het nemen van voldoende tijd en dat het zeker niet snel moet gaan, heeft gemaakt dat ik dagelijks meer tijd voor mezelf ben gaan nemen. Al is het maar even om een korte oefening uit de cursus te doen. Mijn autonome zenuwstelsel durft nog niet alles aan, maar ik heb goede hoop dat dit in het verloop van de cursus zal veranderen. Eerst maar een stevige container opbouwen. Heeeeeeel veel dank!!

Heel toegankelijk en helder!

100