Reviews voor Jan Bommerez

Ik heb al de nodige therapie gehad om te leren omgaan met dwang. Toch bleef er altijd een stuk niet opgelost. Op aanraden van iemand die ik zichtbaar zag veranderen in positieve zin door deze cursus, was ik om. De cursus heeft mij veel inzicht gegeven. In de zin van, ik heb een jeugdtrauma en het kan opgelost worden. Maar ook hoe jeugdtrauma kan ontstaan. De wetenschap hoe trauma kan ontstaan heeft mij zoveel rust en inzicht gegeven.

Jan legt op een hele ontspannen manier uit in fijne korte filmpjes waardoor het goed te volgen en te begrijpen is.

Door omstandigheden heb ik de training niet in zn geheel kunnen afmaken,( hoop dat nog in te halen) maar t was een goede ervaring, vooral hhet ínzicht dat ik kreeg in het trauma heeft mij heel goed gedaan

Door de uitleg en het vele oefenen merk ik vooruitgang. Na 16 jaar is het me duidelijk geworden hoe mijn lichaam heeft gereageerd na een pittig trauma. Tevens ook hoe ik, door wat er in mijn kindertijd is gebeurt, aan mijn denkpatronen kom en vandaar uit mijn gedragingen. Na zoveel ‘hulp’ uit de reguliere hoek, ben ik gigantisch blij dat deze inzichten én oefeningen mij wél helpen! Ik ben er nog bij lange na niet, maar merk dat ik stapje voor stapje vooruit ga! Ben bij les 22 inmiddels en verheug me om weer verder te gaan. DANKJEWEL!!

Na jarenlange mezelf afvragen waar al die lichamelijke klachten toch vandaan komen begrijp ik nu dat dit te maken had met mijn jeugdtrauma. Het programma van Jan is heel duidelijk en helpt je stap voor stap om beter in je lijf te komen en inzicht te krijgen in jezelf.

Mijn ervaring omschrijf ik als een kind die waardevol is. Ik ga zeer langzaam door de materie, omdat ik langzaam ben om het te beklijven. Kortom ik ga voor verlenging, verlenging verlenging van de cursus. Tot zover dank je wel en het voelt ook fijn dat je ervaringsdeskundige bent. Heb een mooie dag en een hartelijke groet van Marjolijn Lubberts.

De uitleg is heel duidelijk en begrijpelijk, de oefeningen hebben eigenlijk onmiddellijk effect en je kunt het helemaal in je eigen tempo volgen. Kortom: geweldig.

Heb veel dingen geleerd die ik niet wist.

Ik was heel goed begonnen. Maar komt het daar door of niet. Het begon zwaar te worden en ik begon te zien dat mijn relatie al jaren niet goed zit. Ik ben beginnen evalueren en begon stress te krijgen over de situatie, ik geraakte uitgeput. Ondertussen de knoop doorgehakt en ga mijn man verlaten. De rust komt terug en na mijn verlof wil ik verder doen mits een herhaling van het begin. Ik ben best tevreden. Met vriendelijke groeten. Suzanne

Ik vind het best moeilijk. Als ik de oefeningen doe merk ik alleen dat ik ga gapen, maar echt iets voelen doe ik niet. Ik ben nu halverwege dus nog niet helemaal klaar

Ik ben nog niet door de gehele training heen, maar wel ver over de helft. Ik vind de opbouw prettig, de uitleg is helder, de oefeningen heel concreet. Ik merk dat er veel loskomt en dat ik na het doen van een oefening vaak rustig wordt.

De cursus is gemakkelijk te volgen. Ik ga traag door de cursus zoals aanbevolen door Jan en merk binnen 3 maanden verbetering op mijn algehele welzijn. Ik kan eindelijk een vinger legger op de vele issues waar ik in het dagelijkse leven tegengaan liep, wat ik voorheen niet kon. De cursus is het geld meer dan waard!! Het is een omslag in mijn leven.

Voor mij is de curses een en al eye opener. Duidelijk in Jip en Janneke taal Oefeningen die het verschil maken Had ik dit maar jaren eerder geweten Ik leer eindelijk meer geduld met mezelf te krijgen Een aanrader!

Trauma?? Dat had ik niet dacht ik zelf, tot de cursus mij liet zien en voelen dat te lang weggestopt verdriet uit de jeugd ook sporen nalaat.Prima cursus, aanrader voor jezelf of om anderen beter te begrijpen.

Oefeningen zijn heel goed, ik doe het echt op mijn tempo en dit voelt goed aan.

Ik heb deze cursus met veel plezier gevolgd. Heel veel aan gehad. Ik hang aan zijn lippen. Duidelijke uitleg. Echt super! Een dikke aanrader.

Dankzij een holistisch traject waarvan de cursus jeugdtrauma voor mij een belangrijk onderdeel is, kan ik voelen wat wel-zijn is en ben ik nog nooit zo dicht bij mezelf geweest als nu. Ik doe dagelijks de oefeningen uit de cursus. Het voelt goed om te z ij n!

Jan heeft een rustige uitstraling en zijn stem is fijn. De lessen zijn niet te lang en geeft rust tijdens het luisteren. Kan iedereen aanbevelen.

Duidelijke uitleg, korte sessies. Makkelijk te volgen Toepasbare oefeningen.

Ik vind de cursus erg leerzaam. Wel vind ik het jammer dat de oefeningen worden uitgelegd om mee te doen maar niet echt heel handzaam zijn om vaker mee te doen omdat er bv in gehoest wordt door de reactie die de oefening bij Jan heeft (waar ik alle compassie voor heb!) of omdat er tussendoor dingen worden gezegd die je niet elke keer hoefte te horen, daar door merk ik dat ik de oefeningen minder vaak doe dan ik zou willen. Moet ze ook steeds zoeken en dan doorspoelen. Dus dat zou wat handiger kunnen wat mij betreft. Ik merk ook dat ik meer behoefte heb aan veilige plek oefeningen. Ook laadt de site soms niet of heel langzaam, waar ik met andere websites geen last van heb. Ook nu wilde ik iets opzoeken om hierop te antwoorden maar laadt hij maar niet. Verder ben ik er blij mee maar gebruik ik ook andere cursussen vanwege bovenstaande. hartelijk dank voor het lezen en veel succes!

De cursus gaat op een andere manier in op trauma. Wat is trauma, hoe ontstaat het en waar wordt het opgeslagen in je lijf wordt per les behandeld en meteen omgezet “kleine” somatische oefeningen. Daardoor leer je je lijf om een andere manier kennen en begrijpen. De uitleg is goed om te zetten, te begrijpen en helpt. Dat is uiteindelijk het belangrijkste, het helpt.

Ik heb mezelf zoveel beter leren kennen door deze cursus. Ik had altijd het gevoel dat er heel subtiel een basisspanning voelbaar was. Niemand kon mij hier ooit antwoord op geven waar dat mee te maken had. Ik begreep ook nooit waarom mijn lichaam reageert bij het zien van gezichtsuitdrukkingen of houding van mensen die boos, verdrietig of niet lekker in hun vel zitten. Zo mooi en verhelderend om te leren hoe het zenuwstelsel werkt. Door deze inzichten en het doen van de oefeningen heb ik zoveel meer ruimte en rust in mijn lichaam gekregen. Kan ik de verbinding met mijn hart steeds beter voelen en hierdoor andere keuzes maken. Ik ben hier zo dankbaar voor. ❤️

Heel steunend

Zeer duidelijk verteld en goed onderbouwd. Het nadeel is dat je de cursus niet bij je kan houden omdat die na een jaar verloopt. Ook al leg je dan 'amper' €50 bovenop om te verlengen. Die amper is niet voor iedereen zo voelbaar... Dat vind ik bijzonder jammer.

De zeer voorzichtige opbouw van het programma maakt het veilig en voldoende uitdagend om tot het einde benieuwd te blijven volhouden. Het was voor mij een intens proces dat veel tijd en energie vroeg. Het resultaat is zalig omdat je spanning loslaat. Ik onderhoud het effect nog door af en toe een oefening tussendoor. Zeer verhelderend dat heling echt kan door je deze eenvoudige wetenschappelijk gefundeerde oefeningen.