Reviews voor Jan Bommerez

Betaalbaar! Duidelijk! Verlengbaar! Na meerdere cursussen gevolgd te hebben springt deze er duidelijk boven uit. Wat een fijn persoon Jan Bommerez! Duidelijke uitleg. Alles in eigen rustig tempo kunnen doen en na een jaar te verlengen. Voor wie twijfelt? Doen!

een hele waardevolle training

Als weer even geleden dat ik met de cursus bezig ben geweest. Tot mijn spijt heb ik me laten afleiden door het leven zelf. Hoop het snel weer op te pakken. Heb zelf veel trauma werk ondergaan, maar in de cursus krijg ik weer nieuwe handreikingen om dieper in het lijf te kunnen zakken. Ook kan ik de oefeningen die ik aan den lijve heb ervaren weer toepassen in mijn praktijk ten behoeve van mijn clienten. Enorm waardevol en dankbaar

Superblij ben ik met deze online training, die helder, afwisselend en stapsgewijs is opgebouwd! Ik ben geboeid door de theoretische achtergrond en krijg zo meer inzicht in mezelf en in 'het waarom' van de oefeningen. Ik ben nu bijna halfweg de cursus. Tot dagelijks 2x15' oefenen kom ik niet. Ik heb ook korte periodes gehad dat ik niet tot de cursus kwam, terwijl ik dat zelf heel erg vond. De oefeningen van Stanley Rosenberg en de ademhalingsoefeningen deed ik van meet af aan het vaakst. Tot de voeloefeningen kwam ik pas na enige tijd. Ik ervaar de oefeningen als helend. Ik word me geleidelijk aan meer bewust van mijn lichaam en ga stapje per stapje vooruit. Ik herhaal veel. Sommige lessen komen net op het tijdstip dat ik ervoor opensta (vanuit me afsluiten naar op zoek gaan naar externe hulpbronnen). Andere lessen komen heftiger binnen zoals die van het tolerantievenster. Maar dan zijn er de bemoedigende woorden van Jan dat je niet van je compensatiemechanismen dient af te komen of er tegen te vechten, maar dat je ze best met liefde bekijkt en dat als je voor de ventrale regulering kiest en zo je container vergroot, de rest goed komt. Kortom, ik ben Jan van harte dankbaar voor het delen van deze online training en voor zijn bemoedigende woorden!

Ik moet eerst wat bekennen: ik ben er in geen maanden toe gekomen en ben nog heel in het begin ( les 12, ) Ben verschillende keren weer van vorenafaan begonnen. Ik kan moeilijk dingen onthouden en ik ben nog steeds doende om meer lichaamsgevoel te ontwikkelen. En helaas is discipline ook ver van mijn bed. Maar vanaf het allereerste begin heb ik me geholpen, begrepen en omarmd gevoeld. Zeg tegen iedereen dat ik in therapie ben bij Jan Bommerez en beveel het iedereen aan. Je intentie, liefdevolle zorgvuldigheid en know how, doen zonder meer hun werk in mij. Het is een shift in bewustzijn die me anders doet kijken en ervaren. Liefdevoller naar mezelf en niet meer zo wanhopig en depri. Ik heb een 8 gegeven en geen 10 omdat het digitale nog steeds een giga drempel voor me is. (Weet het nog steeds niet goed te bedienen!) Maar aan de andere kant: eenmaal weer aangekomen voel ik toch de verbinding. En alles op mìjn tijd en in mìjn tempo kunnen doen en dat het financieel zo betaalbaar is! Heel veel Dank!

Onder de indruk hoeveel rust ik ervaar, tijdens en nadat ik de cursus doorlopen heb.

Ik heb de inhoud ervaren als zeer verrijkend. Toch had ik vaak het gevoel dat het té langzaam ging. Te veel herhalen. Als lesgever en therapeut straalt Jan B. een grote vertrouwen uit. Aantrekkelijk. Toch heb ik halverwege opgegeven… Jammer voor de centen. Groeten van Jan August

En dus wordt het gevangen zitten in overlevingsgedrag (verslavingen, afleidingsmanoeuvres) minder. De ruimte om anders te reageren wordt groter. De uitleg is helder, ik snap wat ik aan het doen ben. De oefeningen zijn zeer waardevol, het is duidelijk dat Jan Bommerez het allemaal zelf heeft meegemaakt en onderzocht. Petje af en dankjewel!

Jeugdtrauma, wauw, dit is zo van onschatbare waarde. Ik volg Jan al enkele jaren, Loslaten is ook een geweldige online training, maar Jeugdtrauma is een meesterwerk. Zelf heb ik er al heel veel over opgezocht, maar Jan vat het zo goed samen allemaal. Een waar geschenk voor de mensheid. Het zou fantastisch zijn mocht iedereen dit weten, maar voor mensen die in de zorg zitten, daarmee ook alle leerkrachten, zouden dit moeten volgen. Zo praktisch en duidelijk uitgelegd. Dankjewel Jan voor dit meesterwerk. Liefs, Hilde

De mix van kennis en praktische oefeningen motiveren me, bijna dagelijks, om mijn zenuwstelsel te helen. Ik ervaar Jan als een duidelijke lesgever, een zachtaardig en motiverend persoon. Deze cursus was de missing link in mijn leven. Stap voor stap ga ik vooruit. Een dikke merci aan Jan om deze cursus zo toegankelijk te maken en in de wereld te brengen.

De basis van veel zaken die niet goed gaan in je leven, een aanrader voor iedereen!

Ik had vantevoren nooit geloofd hoeveel deze serie aan oefeningen mij zouden helpen te helen. Het is een reis uit een dal geweest met deze cursus als enorme aanjager in mijn zenuwstelsel/mijzelf gerust te stellen, voor mezelf leren te zorgen en hoe te dealen met diverse situaties.... ik kan het eenieder aanraden die vastloopt op enkel werken op mentaal vlak.

dank!

znvol in mijn leven. De cursus werkt zeer goed.

Bewustwording van wat er gaande is en gereedschap om jezelf te helpen. Goud waard en ben heel dankbaar voor dit alles.

Training is logisch en duidelijk opgebouwd. Ontzettend fijn al die oefeningen na een stuk theorie. Een aantal trauma's zijn opgelost en ben me heel bewust dat mijn geest een andere veel snellere weg loopt dan mijn lichaam. Hoe meer rekening ik houd met mijn lichaam, hoe groter mijn container wordt. Ik vind het een aanrader!!

een feest van herkenning,zie je wel ik ben niet lui, onwillig, stom, een sukkel. Kennis is leuk, maar dan? Praten praten praten met therepeuten is fijn, maar na de sessie duurt dat misschien 2 dagen. Dan komen de patronen weer boven terwijl ik dat niet wil. Maar hoe dan, hoe? Mijn hoofd zit vol, maar dat is niet de oplossing. En dan doe ik deze cursus en krijg ik echt diepgaand inzicht, aha! En ook nog oefeningen die me terug bij mezelf brengen. Ik kan compassie voelen voor mezelf en de stemmen van wanhoop en straf nu zien vanuit een ander licht. Zie je wel, ik doe dit mezelf echt niet expres aan! Ik heb hoop, hoe heerlijk is dat! Ben bij les 10 en kan niet wachten op de rest

Ik vind de cursus zeer zorgvuldig opgebouwd, zowel wat betreft het theoretische- als het praktische stuk. Steeds de herhaling aan het begin en het eind van de les, maakt dat de stof beklijft. Daarbij maak ik aantekeningen omdat ik het dan beter kan onthouden en nog eens terug kan lezen. Jan is een leraar die enorm betrokken is, dat voel je door het scherm heen. Ik ben nu ongeveer op de helft, de meeste oefeningen moeten nog komen, maar ik heb er grote verwachtingen van, gezien de voorgaande lessen.

Heel blij met het inzicht en ruimte die deze cursus mij geeft!

De cursus biedt inzicht in wat trauma doet met het zenuwstelsel en hoe dit hersteld wordt. De vele oefeningen werken diepgaand en genezend. Neem je tijd ervoor. Ik ben heel dankbaar!

Doe alle oefeningen nu voor de 2e keer,vaker en langzamer dan de 1ekeer.Maar ik voel nog niet veel verschil,misschien zitten de dingen ook wel te lang in mijn lijf,om nog los te kunnen geraken( ben 86jaar),zolang heeft het trauma al vat op mij. Blijf wel doorgaan,soms met de moed der wanhoop. Dank voor je inzet en ik hoop je nog een keer enthousiaster te mailen Lieve groet Jeanet Unema.

Erg fijn om met deze cursus bezig te zijn om jezelf te bevrijden van lasten die je parten spelen.

Zeer blij dat ik deze cursus ben gaan volgen. Nu zelfs voor de 2de keer. Jan neemt je mee in zowel de theoretische uitleg en oefeningen om mee te gaan werken. Het onder ogen zien, welke impact trauma heeft op het lichaam en ook de tools te krijgen om ermee aan de slag te gaan, erg waardevol.

Fijn om naar te luisteren.

De cursus heeft me heel veel inzicht gegeven. De oefeningen zijn eenvoudig en helend.