Reviews voor Jan Bommerez

Telkens als ik niet goed in mijn vel zit beluister ik weer eens een video of 2. De duidelijke uitleg en de bemoedigende woorden geven mij vertrouwen en rust, zo kom ik weer terug in mijn buikgevoel en kan ik vol goede moed weer verder. Ben blij dat ik je heb ontdekt en dat jij je kennis met velen wilt delen.

Deze cursus gaat in op ontwikkelingstrauma met behulp van oefeningen. Mooie uitleg door Jan en zijn betrokkenheid voel je. Een aanrader voor ieder die meer in zijn lichaam en bij haar gevoel wil komen.

Ik ben nu bij filmpje 27 maar ik voel langzaam veranderingen. Ik kan gewoon beter voelen en dat is heel prettig. Ik vind de oefeningen fijn. De manier van begeleiden door Jan is heel inlevend en sympathiek. Alles wordt heel duidelijk uitgelegd zodat je begrijpt wat je doet met de oefeningen. Er komt best wat los en ik droom heel intensief. Ik merk het vooral aan mijn buik. Die voelt echt zoveel beter. Ik voel me ook rustiger en vrolijker. Ik vind het een aanrader. Gun jezelf dit mooie cadeau.

Eindelijk leer ik mezelf begrijpen. Na gesprekken met psychologen en andere hulpverleners en het lezen van veel zelfhulpboeken leer ik nu pas na het volgen van de cursus 'leren loslaten' en het volgen van de cursus 'jeugdtrauma' hoe het werkt in mijn lijf en waar bepaalde problemen vandaan komen. En bovenal dat ik er iets aan kan doen! De cursussen zijn prettig te volgen, duidelijke uitleg en zeer interessant!

Mijn lichaam is veel meer ontspannen, minder spierpijn, lichaamshouding verbeterd. Ik kan veel beter bij mezelf blijven, kan de gebeurtenissen van de dag van me afzetten en ontspannen de slaap vatten. En ik ben nog niet eens halfweg de oefeningen. Bedankt

Mooi dat ook het lichaam wordt betrokken en dat er veel praktische oefeningen zijn, ik ben benieuwd naar het resultaat.

Goede begeleiding. Bij een vraag krijg je antwoord en support.

Het is fijn om zo duidelijk uitgelegd te krijgen hoe het zenuwstelsel werkt en hoe het overuren draait door trauma vanaf de basis van het leven. En daarnaast te voelen dat Jan deze ‘stof’ zelf doorleeft. Grappig genoeg heb ik nog lang niet alle lessen gedaan. Ik heb behoorlijk genoeg aan de eerste 10 lessen…en die in herhaling te zien en de oefeningen te doen. Natuurlijk ga ik op een later moment de rest ook bekijken

Ik heb heel veel aan de training en doe vaak de oefeningen. Juist omdat je ze zo kort en lang kan maken als je uitkomt. Geeft veel ontspanning.

De combinatie theorie met de basisoefeningen is heel fijn, duidelijke uitleg, praktisch ook goed te doen buiten huis Het werkt voor mij goed. Dankjewel

Na de cursus "Leren Loslaten" besloot ik ook deze cursus te volgen. Ik ben 77 jaar en ik merk dat ik veel tijd nodig heb. Ik volg Jan's advies letterlijk op, niets overhaasten. Ik laat alles heel rustig op mij inwerken. Door dagelijks één van de oefeningen uit de eerste lessen toe te passen voel ik mij langzaam maar zeker rustiger worden, het is een leerzaam proces waarbij ik mij steeds beter ga voelen. Was ik dit maar eerder tegengekomen in mijn leven.

Ik ben nog lang niet klaar met de cursus maar ondervind nu al een zekere vorm van rust. Ik ben steeds blij als ik tijd heb voor de volgende sessie. Bedankt !

Ik heb er veel aan gehad, en nog steeds.

Ik heb veel geprobeerd en niets maakt het verschil. Ben pas 2 maanden bezig met de lessen en oefeningen. Maar ik merk dat ze effect hebben. Ik voel mijn lijf en kan mezelf emotioneel calmeren als ik stress ervaar.

Eindelijk het gevoel dat ik zelf grip krijg op het verwerken van mijn trauma’s. Door de lessen te volgen snap ik nu veel beter wat de gevolgen van trauma zijn, en nog belangrijker wat ik er zelf aan kan doen. Jan, bedankt voor al je inzet! Ik denk dat je hier heel veel mensen mee helpt!

Een boeiende weg om te gaan...

Ik ervaar de lessen van Jan als zeer prettig, en enorm interessant. Wat fijn dat je dit zo met de wereld kunt en wilt delen.

Deze cursus geeft zoveel nuttige informatie en inzichten. Aanrader voor iedereen die zichzelf op persoonlijk vlak wil ontwikkelen om meer van het leven en alles om ons heen te kunnen genieten.

Het werd duidelijk verteld

zinvol, praktische en onderbouwd middels kennis. Korte en krachtige filmpjes met een goede opbouw.

Het wordt door Jan begrijpelijpelijk voor iedereen uitgelegd. De lessen zijn niet te lang, zodat ik er goed met mijn aandacht bij kan blijven.

Dit is de enige online training die ik ooit van begin tot einde heb gevolgd én toegepast! Zeer goeie achtergrondinformatie over het zenuwstelsel en eenvoudige, maar effectieve opbouw van oefeningen om het zenuwstelsel te resetten.

Mooie heldere uitleg, ik herken alles. De oefeningen brengen me dicht bij mezelf en ik merk steeds vaker dat ik mijn emoties kan reguliere en in contact kan blijven met mezelf en mijn omgeving. Ik raad het iedereen aan.

De lessen zijn heel duidelijk opgezet. Ik word persoonlijk meegenomen op deze reis. Het geeft mij duidelijke inzichten waar ik iets mee kan. Ik ervaar het soms als confronterend omdat ik antwoorden krijg op vragen die ik had. Het geeft me daarbij de taal om mijn levenservaringen aan familie en vrienden over te brengen. De oefeningen zijn het meest belangrijk maar net als homeopathie en acupunctuur ervaar ik dat mijn systeem eerst wordt getriggerd en de symptomen dus verergeren en hoop dat dit gedurende de verdieping zal gaan veranderen. Dank Jan voor deze opzet!

Heldere uitleg en praktisch toe te passen oefeningen die veel positieve impact hebben.