Reviews voor Jan Bommerez

- Dat organisch samengaan van uitleg/kennis en praktische oefeningen die je op je eigen tempo kan doen, het werkt! Ben al 2 keer opnieuw begonnen omdat mijn lijf zelf aangaf dat ik te snel ging. - Ik hou van eenvoud en diepgang. Dat zit in heel de cursus ingebakken. - Als ik een oefening doe zet ik meestal toch de video op omdat het voor mij beter werkt om de oefening samen te doen. Nooit gedacht dat een online video zo echt samen kan aanvoelen. - Het is goed om weten dat het best wel confronterend is: ben met momenten onzekerder dan ooit, lig veel onrustig wakker 's nachts, heb woedeaanvallen,... en toch. De wetenschap dat dit oude, diep weggestopte pijnen zijn die eindelijk tevoorschijn komen om verzorgd te worden zorgt ervoor dat ik voortdoe. - Voelde me vaak abnormaal, asociaal, een alien, terwijl ik nu weet: mijn zenuwstelsel is beschadigd en er is iets aan te doen - Ben heel erg betrokken bij en geïnteresseerd in zogenaamd "probleemgedrag" bij kinderen, las daar heel veel boeken over en voelde elke keer weerzin bij de voorgestelde methodes om hiermee om te gaan en nu begrijp ik eindelijk waarom. Het is mijn verlangen om hiermee nog iets te doen en deze kennis mee helpen verspreiden in de wereld. Monique

Ik heb heel veel opleidingen en cursussen gevolgd. Vaak was het lastig om het geleerde te integreren. Dat vond ik jammer. Door de trauma training van Jan ben ik me bewust geworden van de freeze toestand waar ikmijn hele leven in zatin zat en ben daar langzaam aan het uitkomen. Daardoor komt mijn zenuwstelsel tot rust. Ik kan makkelijker leren, dingen onthouden, ben meer gefocust. Het is alsof ik mijzelf weer terug heb gevonden. Eindelijk integreer ik al het geleerde in mijn systeem en voel me krachtiger. Ook alles wat ik in het verleden heb geleerd, valt nu op zijn plek. De informatie is gebaseerd op psychologie, onderzoek en feiten. De oefeningen werken super goed. Je moet wel alle tijd nemen om de cursus en de oefeningen te doen, zodat je je zenuwstelsel niet meer belast. Jan is ervaringsdeskundige. Dat maakt dat hij de stof goed en authentiek overbrengt in begrijpelijke taal. De cursus verdient niets meer dan lof. Dankjewel voor deze waardevolle cursus, Jan!

Er is discipline voor nodig om de online lessen te volgen. De uitleg vergt focus en herhaling om goed te begrijpen wat Jan Bommerez aan informatie geeft. De praktische oefeningen zijn makkelijk uitvoerbaar en brengen mij direct verlichting in mijn gevoel van welbevinden.

Als je de online training traumatherapie doet, betekend het dat je inzicht hebt gekregen in de dingen waar je in je leven tegen aan loopt. Je wilt de kwaliteit van leven omhoog krikken. Het gaat er niet om wat je meegemaakt hebt int t leven, het gaat er om hoe je/ er op gereageert hebt/ is. = compassie? En je lichaam is daar een graadmeter in, daar ga je mee aan de gang. Maar het lijkt eerst wel te verergeren. Ik ben er nog steeds mee bezig, rustig aan van wege privacy. Heb je begrip uit je omgeving? Is het bespreekbaar met je omgeving? = compassie?

leerrijk

Heeft mij heel veel gebracht!! Eindelijk rust kunnen ervaren in zenuwstelsel. Alles resoneerde wat Jan vertelt. Super dat hij dit in een cursus heeft gegoten! Dankbaar voor. Nu blijven mediteren en voelen wat er speelt in lijf.

Praten helpt je niet altijd vooruit. Je kan weten dat je een trauma hebt maar wat dan? Teruggaan naar het trauma schrikt je af. Op de manier die Jan gebruikt, genees je beetje bij beetje jezelf van het trauma door simpele oefeningen.

Ik heb al de nodige therapie gehad om te leren omgaan met dwang. Toch bleef er altijd een stuk niet opgelost. Op aanraden van iemand die ik zichtbaar zag veranderen in positieve zin door deze cursus, was ik om. De cursus heeft mij veel inzicht gegeven. In de zin van, ik heb een jeugdtrauma en het kan opgelost worden. Maar ook hoe jeugdtrauma kan ontstaan. De wetenschap hoe trauma kan ontstaan heeft mij zoveel rust en inzicht gegeven.

Jan legt op een hele ontspannen manier uit in fijne korte filmpjes waardoor het goed te volgen en te begrijpen is.

Door omstandigheden heb ik de training niet in zn geheel kunnen afmaken,( hoop dat nog in te halen) maar t was een goede ervaring, vooral hhet ínzicht dat ik kreeg in het trauma heeft mij heel goed gedaan

Door de uitleg en het vele oefenen merk ik vooruitgang. Na 16 jaar is het me duidelijk geworden hoe mijn lichaam heeft gereageerd na een pittig trauma. Tevens ook hoe ik, door wat er in mijn kindertijd is gebeurt, aan mijn denkpatronen kom en vandaar uit mijn gedragingen. Na zoveel ‘hulp’ uit de reguliere hoek, ben ik gigantisch blij dat deze inzichten én oefeningen mij wél helpen! Ik ben er nog bij lange na niet, maar merk dat ik stapje voor stapje vooruit ga! Ben bij les 22 inmiddels en verheug me om weer verder te gaan. DANKJEWEL!!

Na jarenlange mezelf afvragen waar al die lichamelijke klachten toch vandaan komen begrijp ik nu dat dit te maken had met mijn jeugdtrauma. Het programma van Jan is heel duidelijk en helpt je stap voor stap om beter in je lijf te komen en inzicht te krijgen in jezelf.

Mijn ervaring omschrijf ik als een kind die waardevol is. Ik ga zeer langzaam door de materie, omdat ik langzaam ben om het te beklijven. Kortom ik ga voor verlenging, verlenging verlenging van de cursus. Tot zover dank je wel en het voelt ook fijn dat je ervaringsdeskundige bent. Heb een mooie dag en een hartelijke groet van Marjolijn Lubberts.

De uitleg is heel duidelijk en begrijpelijk, de oefeningen hebben eigenlijk onmiddellijk effect en je kunt het helemaal in je eigen tempo volgen. Kortom: geweldig.

Heb veel dingen geleerd die ik niet wist.

Ik was heel goed begonnen. Maar komt het daar door of niet. Het begon zwaar te worden en ik begon te zien dat mijn relatie al jaren niet goed zit. Ik ben beginnen evalueren en begon stress te krijgen over de situatie, ik geraakte uitgeput. Ondertussen de knoop doorgehakt en ga mijn man verlaten. De rust komt terug en na mijn verlof wil ik verder doen mits een herhaling van het begin. Ik ben best tevreden. Met vriendelijke groeten. Suzanne

Ik vind het best moeilijk. Als ik de oefeningen doe merk ik alleen dat ik ga gapen, maar echt iets voelen doe ik niet. Ik ben nu halverwege dus nog niet helemaal klaar

Ik ben nog niet door de gehele training heen, maar wel ver over de helft. Ik vind de opbouw prettig, de uitleg is helder, de oefeningen heel concreet. Ik merk dat er veel loskomt en dat ik na het doen van een oefening vaak rustig wordt.

De cursus is gemakkelijk te volgen. Ik ga traag door de cursus zoals aanbevolen door Jan en merk binnen 3 maanden verbetering op mijn algehele welzijn. Ik kan eindelijk een vinger legger op de vele issues waar ik in het dagelijkse leven tegengaan liep, wat ik voorheen niet kon. De cursus is het geld meer dan waard!! Het is een omslag in mijn leven.

Voor mij is de curses een en al eye opener. Duidelijk in Jip en Janneke taal Oefeningen die het verschil maken Had ik dit maar jaren eerder geweten Ik leer eindelijk meer geduld met mezelf te krijgen Een aanrader!

Trauma?? Dat had ik niet dacht ik zelf, tot de cursus mij liet zien en voelen dat te lang weggestopt verdriet uit de jeugd ook sporen nalaat.Prima cursus, aanrader voor jezelf of om anderen beter te begrijpen.

Oefeningen zijn heel goed, ik doe het echt op mijn tempo en dit voelt goed aan.

Ik heb deze cursus met veel plezier gevolgd. Heel veel aan gehad. Ik hang aan zijn lippen. Duidelijke uitleg. Echt super! Een dikke aanrader.

Dankzij een holistisch traject waarvan de cursus jeugdtrauma voor mij een belangrijk onderdeel is, kan ik voelen wat wel-zijn is en ben ik nog nooit zo dicht bij mezelf geweest als nu. Ik doe dagelijks de oefeningen uit de cursus. Het voelt goed om te z ij n!

Jan heeft een rustige uitstraling en zijn stem is fijn. De lessen zijn niet te lang en geeft rust tijdens het luisteren. Kan iedereen aanbevelen.