Reviews voor Jan Bommerez

Zolang ben ik nog niet bezig met de online-cursus, maar ik vind het heel boeiend, zowel de uitleg als de oefeningen... En het is zo gemakkelijk te begrijpen. Ik doe de oefeningen al regelmatig, ik heb er een gewoonte van gemaakt, om ze te doen na mijn transcedente meditatie, 's morgens en 's avonds... super bedankt om dit te kunnen/mogen doen. Veerle

De cursus geeft veel duidelijkheid, maakt de problematiek beheersbaar zonder dat je je een patiënt gaat voelen. De oefeningen zijn duidelijk en makelijk uitvoerbaar.

Als je deze weg begint te bewandelen, wordt het pad vanzelf geleidelijk aan duidelijk. Deze trip heeft van mij een ander mens gemaakt met veel meer zelfrespect en weerbaarder tegen wat het leven brengt. Mensen kunnen mij niet meer kraken. Bedankt Jan!

Door de cursus van Jan kreeg ik weer hoop om me beter te gaan voelen na 50 jaar (praat) therapie. Jan legt het goed uit en is niet zweverig. Hij geeft mensen nieuwe kansen. Zelf moet ik helaas de cursus tijdelijk stoppen omdat mijn fysieke gevoel het af laat weten door 35 jaar antidepressiva en oxazepam. Dus eerst afbouwen. Ik heb met plezier naar de lessen geluisterd en ook de oefeningen zijn fijn om te doen.

Ik ben ondertussen ook de aangekochte opleiding aan het volgen. Eindelijk een opleiding in gewone mensentaal. En dat aan betaalbare prijs voor we het nodig heeft.ik ben Jan heel dankbaar

in dit najaar gestart, daarna aantal weken gestopt, maar ga het weer oppakken in de komende weken. fijn dat je het tempo waarin je de lessen online volgt zelf kunt bepalen, daar houd ik van

Duidelijke uitleg over het ontstaan van jeugd-trauma. Dingen benoemen en begrijpen maakt plaats voor aanvaarding en acceptatie. De oefeningen zijn zeer effectief. Ik ben nog niet aan het eind, maar geniet van de cursus.

Geef het de tijd! Tis wel kwestie van lange adem

Een puik stukje ervaring in een behapbaar jasje gestoken. Chapeau!

De complexe materie van ons zenuwstelsel is voor mij nog nooit zo helder en duidelijk uitgelegd. Ik adviseer deze cursus zelfs aan mijn cliënten zodat ze de theorie van de oefeningen nog beter begrijpen. Dank je wel Jan, voor deze mooie cursus. Brigitte Rijmers Zelfvertrouwenscoach | Holistisch trauma therapeut.

Deze cursus bevat voor mij de gouden combinatie van een duidelijke en concrete toelichting op wat ontwikkelingstrauma is (en hoe dit inwerkt op het zenuwstelsel) en een schat aan makkelijk toepasbare, lichaamsgerichte oefeningen die meteen resultaat opleveren. Ik ben pas halverwege de cursus, maar ervaar nu al meer innerlijke rust, meer inzicht in mijn triggers en meer vertrouwen in het zelfhelende vermogen van mijn lichaam. Ik word dit jaar 50, maar voor het eerst n mijn leven begin ik erin te geloven dat het ervaren van echte veiligheid in mijn eigen lichaam voor mij geen utopie meer is, maar een haalbaar doel. Het is soms best pittig om dit proces aan te gaan. Ik val nog regelmatig terug in mijn wanhoop en diep gevoeld verdriet, maar krabbel door de kracht en eenvoud van de oefeningen sneller op dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Mijn grootste leermeester en motivator is mijn zoon van 13. Ik doe dit voor hem. Hoe meer ik aan mijn eigen heling werk, hoe vrijer hij op kan groeien en deze gedachte helpt me door mijn donkerste perioden heen.

Daar ik de cursus nog niet helemaal heb afgerond. Kan ik geen totaal beoordeling geven.

Jan legt alles heel duidelijk en laagdrempelige uit. Hij eindigt ook elke les met een overzicht van wat we die les moeten onthouden en start elke volgende les steeds met het herhalen van die punten. De video's zijn ook niet te lang zodat je met volle concentratie ze kunt volgen en je in een druk schema ook tijd voor hebt. Dankjewel Jan!

De methode die hier wordt aangeboden is zeer compleet. Er is een duidelijke uitleg over het ontstaan van trauma, het wordt goed onderbouwd met voorbeelden en verwijzingen naar therapeuten en auteurs die ook onderzoek deden naar eventueel opgelopen trauma. De oefeningen, waarmee weer contact gemaakt kan worden met het lichaam, worden duidelijk uitgelegd. Kortom een methode die zich al heeft bewezen en hopelijk nog veel mensen weer gelukkiger zal kunnen maken! Zelfs op mijn leeftijd (76 jaar) zijn er nog verbeteringen mogelijk!

Door deze cursus krijg ik veel helder en inzicht in mijn persoonlijk gedrag. Ik begrijp steeds meer naar mate ik verder kom in de cursus wat de gevolgen zijn van trauma's vooral in je baby en kindertijd. Ik heb nog wel een lange weg te gaan. Deze cursus pakt mij. Voor mijn gevoel was dit precies wat ik nodig heb. Heb al veel geprobeerd aan therapieen. Tot nog toe dus niet helemaal geheeld. .Complimenten aan Jan voor de prettige en duidelijke manier van uitleg . Dankbaar dat deze cursus op mijn pad is gekomen.

Prsoonlijk ook al is het webbased. Diepe doorleefde eigen ervaring goed verteld door Jan. Jan is een autoriteit én erbaringsdeskundige in traumaverwerking. Aanrader!

Ik vind de theorie over het centraal zenuwstelsel best moeilijk maar Jan legt het rustig uit. Zijn hoofdstukken zijn kort waardoor je stukjes makkelijk opnieuw kan bekijken en ik maak er een samenvatting van. Jan herhaalt veel wat heel goed is en hamert op het vaak doen van de oefeningen omdat dat echt belangrijk is. Pak je alleen de theorie dan is de cursus interessant maar zal je niet tot weinig helpen. Ik heb een chronisch pijnsyndroom, ben "pas" bij les 11 omdat ik veel tijd besteed aan de oefeningen. Ik bemerk (nog) geen vermindering van pijn maar wel veel meer rust in mijn lichaam en hoofd. De cursus zal in zijn geheel denk ik 6 mnd duren.

Eindelijk gevonden wat ik nodig heb. Ik voelde ook onmiddellijk de verandering in mijn dromen, in mijn lichaam, mijn emoties, … Ik voel mijn grenzen en kan zeggen dat het voor mij niet juist aanvoelt. Aangename stem. Samenvatting gemaakt van het theoretische gedeelte om beter inzicht te krijgen. Duidelijke uitleg. Dit vak zou ik graag in het onderwijs zien. Zeer aanvaardbare prijs, als je bekijkt wat je ervoor terugkrijgt. Je gezondheid is onbetaalbaar.

Ik vindt de lessen echt goed uitgelegd, duidelijk. Het geeft veel helderheid over het thema jeugdtrauma.

In het begin was de uitleg van Jan al helend. Na 60 jaar zoeken en ploeteren wat is er met mij aan de hand … vooral in de relatiesfeer heb ik dat ondervonden . Veel verdriet van gehad Waarom lukt mij dat nou nooit een stabiele langdurige relatie? En altijd het gevoel van haast stress onveiligheid altijd bezig zijn wijn drinken om van die onrust af te komen Nu begrip kennis heb over wat trauma is geeft dat al meer rust en veel inzicht in m’n eigengedrag De oefeningen tot nu toe ervaar ik als ruimte gevend en ja er komt veel naar boven Ik doe het rustig aan Herken klachten en gedrag in m’n eigen omgeving nu veel beter

Goed te volgen.

Ik ben nog niet zo héél lang bezig met de oefeningen, zit nu aan les 24. De oefeningen vind ik helemaal niet moeilijk en het is ook fijn dat je tijd kan nemen om de oefeningen te oefenen. Al vrij snel kon ik momenten van ontspanning ervaren. Ik kan mijn lichaam beter detecteren op spanning en krijg handvaten aangereikt om die spanning weg te ademen. Ik ben heel blij met de aankoop van de online begeleiding.

Ik ben nog niet zo heel erg ver maar ik merk al verschil. De filmpjes zijn duidelijk en Jan legt alles zeer goed uit. Het is fijn dat je dit in je eigen tempo kunt volgen.

Ben er nog niet helemaal door maar ik vind het echt een goede cursus. Opbouw, duur video's, voldoende herhaling, duidelijke info en achtergrond, haalbare oefeningen etc. Enige investering is zelf de cursus in handen nemen en de tijd pakken om alles te integreren.

Los van het deuntje, kan ik nauwelijks wachten wat de volgende les brengt. Ik doe toch rustig aan. Ik zou graag mee kunnen lezen en terug kunnen lezen wat er verteld is. Dat mis ik. Tegelijkertijd weet ik ook dat zelf aantekeningen maken effectiever is. Die kan ik alleen niet altijd terugvinden...