Reviews voor Jan Bommerez

Een hele tocht door je eigen gedachten, herinneringen en dingen tegen komen die je niet wist. Niet makkelijk maar wel heel leerzaam en ik begrijp mezelf en mijn reacties op dingen , situaties nu veel beter. Ik krijg steeds meer rust in mijn lichaam, maar ben nog niet waar ik wil zijn.

Het is een openbaring hoeveel verborgen plekjes open gaan tijdens deze cursus en de oefeningen werken goed . Tijd nemen daarvoor - zoals Jan dat meerdere malen herhaalt - is de sleutel tot het welzijn. Er komen veel emoties los en je leert veel over je eigen zenuwstelsel. De opbouw van de materie is logisch en het maakt je nieuwsgierig naar de volgende les. Mijn reacties variëren per les en merk goed wanneer ik in mijn focus blijf of afdwaal. Bedankt Jan

Wat is dit een waardevolle training. Transformerend en helend. Ik wist niet dat ik zoveel trauma en emoties had opgeslagen. Mijn lijf begint los te laten en dat merk ik letterlijk. De jarenlange pijn in mijn onderrug en bekkengebied begint te verdwijnen. Zo dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen

Sinds 5 maanden is dit avontuur begonnen... na jaren van slapeloosheid, geen contact met mezelf, met eigen emoties, veel onbewust niet opkomen voor mezelf, stress zonder rede: in een woord: leven in een overlevingsstaat. Dagelijks doe ik de oefeningen, 2x / dag én "met plezier" omdat de vooruitgang 'merkbaar' is. Een veel rustiger slaap, wat totaal nieuw voor me is sinds mijn kindertijd, innerlijke vrede, bewust van een disproportioneel gedrag als gevolg van (on)bewuste trauma's en waar ik dan aan ook kan werken. Ik heb een totaal nieuw leven gekregen! Dikwijls heb ik de vraag al gekregen: wordt deze cursus ook in het frans gegeven of welke boeken kunnen eventueel worden aanbevolen?

IK neem mijn tijd en ben nog aan het opbouwen, maar ik ervaar wel al positief effect.

Ik ben heel erg fan van deze cursus. Het wordt traag opgebouwd, stap voor stap met alle nodige theoretische uitleg. De oefeningen zijn heel waardevol en ook makkelijk uit te leggen aan anderen zodat de impact ervan duidelijk is.

Ik ben nu een tijdje bezig en de inzichten die Jan geeft over hoe je zenuwstelsel en je lichaam werken zijn heel verhelderend. Ben nog lang niet klaar maar het heeft al zeker dingen gebracht

Ik weet dat ik mijzelf aan het helen ben met de oefeningen. Het voelen van sensaties vind ik soms moeilijk maar ik neem de tijd. Ik herhaal dagelijks de oefeningen en combineer soms ook. Het feit dat ik door de hulp van Jan mijzelf aan het helen ben met welk trauma dan ook brengt rust. Het resetten van mijn zenuwstelsel en helen van mijn bindweefsel is een cadeau. Ik ben er nog niet maar ik kom er wel. De reis is mooi.

Prettige video's voor mij is de toon van Jan heel fijn.

Goede info, fijne oefn die je wel dagelijks kan doen.

Jan Bommerez heeft een prettige stem. Daar luister ik graag naar. Ook de oefeningen zijn fijn, in combinatie met zijn verhaal. Dit houd mij op een positieve manier regelmatig bezig, zodat ik het ook verinnerlijk. Deze jeugdtraumasessies maken me rustig en begripvoller.

Fijne training , super uitleg en erg praktisch

De training bestaat uit, uitleg hoe het zenuwstelsel werkt. Filmpjes met oefeningen, niet te lang. Jan Bommerez heeft zelf de filmpjes voor gedaan. Ben zeer tevreden tot nu toe, ben bij les 21. Dank aan Jan Bommerez

Wat een poppenkast. Na 5 lessen kon ik dit al niet meer serieus nemen. De meeste "oefeni gen" zijn gewoon lachwekkend. Trekken aan je oor, onder een deken zitten, tikken op je huid etc. De enige oefening waarbij je direct echt iets merkt is de eerste en dat is helemaal wegdraaien met je ogen. De rest lijkt erbij verzonnen om de "cursus" inhoud te geven. Eigenlijk is het een samenraapsel van ontspanningsoefeningen. Door bijna 40 "lessen" te doen zal je je relaxter voelen waardoor je dus ook minder trauma voelt dan ben je een jaar verder. Misschien ben ik hier te nuchter voor want serieus nemen kan ik dit niet.

Mijn wereld ging voor mij open! Ik ben nu 71+ jaar oud. Nupas achter gekomen, wat er met mij aan de hand is. Ik ben er nog niet maar, gaat helemaal goed komen. Step by step.

Ik begin mij weer langzamerhand beter te voelen. Ben er nog niet en dat besef ik heel goed. Net wat Jan Bommerez zei wat al jaren in me zit kan ik niet in vijf maanden oplossen al wil ik dat wel

Fijn dat denken en doen of therie en oefeningen samen komen Wat ik mis iis een beshrijving hoe je weer uit de oefeningen komt.

Door dit programma weet ik nu wat de grondoorzaak is van m'n problemen, heb intussen ook erkenning gekregen in de medische wereld. Nu kan ik rustig de oefeningen dagelijks toepassen en stap voor stap herstellen. M'n leven is in volle transformatie in m'n zoektocht naar balans. Dankbaar voor dit prachtig opgebouwd programma. Dankjewel Jan Bommerez! Liefs Katrien

Gemakkelijk te volgen cursus met rustige opbouw. Goede uitleg en de oefeningen zijn eenvoudig te doen overdag.

Wil je meer te weten komen over jezelf en jouw jeugdtrauma ga dan stapje voor stapje mee met Jan Bommerez. Op een boeiende en rustige manier leert hij jouw kijken naar je eigen traumagevoeligheid. Een mooie cursus waar je veel aan kunt hebben.

Duidelijke uitlegt, waardoor ik nu mijzelf nu eindelijkbeter ben gaan begrijpen.

fijn om mijn eigen symptomen eindelijk terug te vinden en te beseffen dat ik niet alleen ben maar vooral dat ze (h)erkent worden

Heel helend en transformerend. De oefeningen zijn zo fijn om te doen.

Ik ben in het beging van de cursus maar ik voel de werking en ben helemaal overtuigd dat ik nog veel in mezelf mag ervaren.

het feit dat mijn sterke dichtklapsysteem in gang schiet bewijst voor mij dat de cursus erg goed is. Als ik voel dat iets me raakt en goed werkt, begint mijn systeem zich af te sluiten alsof het niet wil dat ik vooruit ga. Ik merk dat dit gebeurt. maar ik houd vol en hou voor ogen dat te snel ook niet goed is. Ik kom steeds terug naar de cursus op mijn tempo en dat komt goed.