Reviews voor Jan Bommerez

Ik leer mezelf beter kennen en het leert me ook hoe ik mezelf kan helpen om me beter in mijn vel te voelen, om beter met het leven te kunnen omgaan.

Goed te volgenen verhelderend

Ik ben pas op de helft, ik ga heel traag door de cursus, maar het heeft me al veel gebracht. En eindelijk iemand die me begrijpt en me precies kan vertellen wat er met me aan de hand is. Ik ben benieuwd naar mijn "eindresultaat" ☺️ iig al 5 sterren waard, dankjewel Jan

Op een rustige en vriendelijke manier leer je jezelf te ontmoeten, te zien en te voelen. Niks ontkennen maar wat kan loslaten.

Ik ben 64 jaar en heb altijd geworsteld met de gevolgen van vele traumatische ervaringen in mijn leven. Deze geweldige cursus kwam op mijn pad en het heeft mijn leven totaal veranderd. De lessen zitten zo goed in elkaar. Het is hard werken maar dat geeft troost. Zeker als je merkt hoe mooi alles om je heen gaat worden. Mijn hele leven therapieën en gezocht naar opluchting. En het was zo dichtbij. Ik kan niet zeggen hoe blij ik ben dat ik dit heb gevonden. En wat zo mooi is is dat het aan de buitenkant te zien is. Mijn kinderen die steeds weer met verwondering kijken . Zij kennen mij het beste en weten hoe het was. Het is echt zo ontzettend de moeite waard. Dank je wel Jan

Deze cursus heeft veel voor mij betekent en doet het nog steeds

Het zet processen in gang die je niet voorziet maar wel goed zijn. Zeer intensief en diep doorwerkend. Het heeft tijd nodig om te verwerken...

Dankzij de lessen van Jan zijn er al heel wat puzzelstukjes op haar plek gevallen. Eindelijk begrijp ik waarom ik een auto-immuunziekte heb, waarom mijn lichaam reageert zoals het reageert. Door dit begrip en door allerlei oefeningen kom ik langzaam maar zeker steeds meer in mijn lichaam waardoor klachten beetje bij beetje minder worden. Mijn heling hoef ik niet meer buiten mezelf te vinden. Zo blij met deze cursus, dankjewel Jan!

Een hele mooie aanvullig voor mijn praktijk lichaamsgericht werk

Heel goed onderbouwd, vanuit verschillende domeinen, duidelijk uitgelegd, fijn dat er begeleide oefeningen zijn die je ook makkelijk tussendoor kan doen. Ik voel me begrepen, gedragen, ... ook al is wat je te weten komt over je patronen soms schokkend. Jan is een echte ervaringsdeskundige

Heel leerzaam en waardevol.

Erg helpend en ingeleefd! Volledig tevreden!

Na meer dan 25 jaar zoeken heb ik eindelijk een antwoord gevonden op wat er mis is met mij. Voor het eerst hoorde ik over ontwikkelingstrauma, geen enkele therapeut heeft hierover ooit een woord gerept. Honderden uren aan osteopathie, chiropraxie, accupunctuur, wekelijkse kinesitherapie tot zelfs een spierbiopsie brachten me geen stap verder. Enkel tijdens een Mayer vastenkuur voelde ik me een beetje normaal en had ik een normaal energiepeil... dankzij deze cursus begrijp ik nu dat ik al jaren in de dorsale freeze leef en hierin vastzit. De volgende stap is proberen helen, dat heeft veel tijd nodig maar de cursus is hierbij de perfecte leidraad, dankjewel Jan!

Er is veel afwisseling in kennis en oefeningen om de werking van het zenuwstelsel te leren kennen en te resetten. Ik kan er nog niet alles over zeggen omdat ik nog niet zo ver ben in de cursus. Ik merk dat het veel tijd vraagt om dingen uit te werken en verwerken.

Ik voel zoveel meer ontspannenheid in mijn lichaam en geest. Het geeft mij erg veel vertrouwen in een gezonde toekomst. Jan legt het allemaal heel duidelijk uit waarbij je direct echt aan de slag kunt gaan met het uitvoeren van de oefeningen.

Interessant en boeiend verwoord. Door de korte sessies goed inpasbaar in een werkweek.

ik ben nog maar halverwege de lessen dus kan nog geen volledig oordeel geven :-) tot nu toe vind ik het zeer duidelijke lessen en goed geïllustreerde oefeningen. wel beetje frustrerend dat er bij Jan telkens van alles los komt, wat bij mij niet of toch een heel pak minder het geval is. Maar zoals Jan zelf zegt: blijven oefenen zeker? Ik werk fulltime en ben echt wel meerdere keren per week bezig met de lessenreeks, maar het lijkt erop dat het nog wel even zal duren voor ik door de cursus ben. Hopelijk staat er geen einddatum op de toegang tot de lessen?

Ik heb de afgelopen jaren al heel wat geprobeerd om mijn lichamelijke en geestelijke ongemakken te verhelpen. Onlangs kwam ik mbv psychologisch onderzoek en psycholoog achter dat er sprake is van vroegkinderlijk trauma. Omdat ik cognitief sterk ben en veel begrijp lijkt dit me ook tegen te werken in het proces om te herstellen. De oefeningen zijn heel basaal, geven me een gevoel van rust, veiligheid en verbondenheid. Iets wat je niet op kunt roepen met anders denken. Het helpt me ook wanneer ik last begin te krijgen van derealisatie klachten. Ik kom beter en sneller terug in het hier en nu. Vertrouwen dat het goed gaat komen begint langzaam te groeien. Bedankt Jan!

Wat een waardevolle training. Het is makkelijk uitgelegd en het is fijn dat je alles gelijk in de praktijk kan brengen. Ik heb hem al een aantal keer aangeraden aan mensen om mij heen.

Een super fijne cursus..... alleen wordt vaak erg veel en snel verteld in 1 les. En jammer dat ik de cursus maar 1 jaar mag behouden...deze tijd vind ik te kort voor al deze lessen goed genoeg te herhalen en te laten integreren in mijn lijf . Het fijnste zou zijn als ik de lessen voor altijd mocht behouden en beluisteren

Inhoudelijk goede informatie van de toonaangevende experts op dit gebied, gecombineerd tot een begrijpelijk verhaal. De video’s zijn duidelijk, kort en overzichtelijk. Ook de oefeningen worden fijn uitgelegd en de mogelijke effecten ervan. Echt een toptraining die zijn waarde meer dan waarmaakt. Dankbaar voor deze waardevolle training en ik ben nog bezig.

Het rustig opbouwen van de lessen is bevorderlijk voor het integreren van de oefeningen. De tijd nemen is noodzakelijk om vooruitgang te kunnen boeken. Er is vaak een opeenstapeling van gebeurtenissen opgeslagen in het systeem, dat heeft tijd nodig om er "uitgewerkt," getransformeerd en geheeld te worden, tenminste dat is mijn ervaring. Voelbaar is dat Jan deze lessen heeft opgebouwd uit eigen ervaring en waar hij zelf tegen aan is gelopen. Zodoende is het een zachte en tevens een krachtige methode geworden voor het werken met traumawerk. Hartelijk dank hiervoor!

Mooie opbouw met duidelijke uitleg en gemakkelijke oefeningen met groot resultaat.

Ben nog niet zo ver, les 15, ook een voordeel dat het op eigen tempo kan.

de heldere uitleg en de " eenvoudige" oefeningen motiveren om te blijven oefenen.