Reviews voor Jan Bommerez

Geweldig niet te bevatten wat een impact deze oefeningen hebben. Interessant om te lezen hoe het werkt en emotioneel om het te constateren en te doorvoelen bij mij zelf . Fantastisch en Dankbaar . Mijn Dank aan Jan geweldige man hoe jij je kwetsbaar opstelt en dat deelt mooi en fijn om naar te luisteren. Amen Lieve groet Stefanie

Ik ben nog bezig met het volgen van de ‘cursus’, maar ik ben zeker blij dat ik eraan begonnen ben. Ik merk nu al dat het me goed doet.

Ik heb een forse portie jeugd-trauma en was op zoek naar een manier om de oorzaken onder ogen te zien en ermee aan de slag te gaan. Summa Cum Laude.

Ik ben zeer geraakt door de herkenning van wat Jan vertelt. De oefeningen zijn goed te doen en fijn om het in eigen tempo te kunnen doen. Ik merk na 10 lessen al verandering in die zin, dat ik meer in verbinding ben met wat ik voel. Vooral de bevestiging dat ik niet voor niks mijn hele leven al aan het zoeken ben naar wat het toch is, waardoor ik niet helemaal in mijn element ben, is bevrijdend. Ik ben niet fout bezig, maar de juiste tools ontbraken tot nu.

Vond het een heel plezierige online training ,vooral ook omdat het zo praktisch werd gemaakt door de vele oefeningen!

Stap voor stap duidelijke begeleiding bij deze online zelfhulp modules. Eerst wat theorie , daarna stap voor stap oefeningen om meer bewust te worden van het lichaam. Jan is prettig en rustig in zijn uitleg. Er zijn heel wat praktische tools om toe te passen. Ik gebruik wat ik fijn en doeltreffend vind. Ik heb ook al eens iemand anders kunnen helpen met kalm worden met een van de oefeningen.

De lichaamsgerichte theorie en zeer effectieve oefeningen brengen me weer terug in mijn lijf. Ik ontspan op alle niveaus, heerlijk! Dit zou standaard kennis moeten zijn op scholen, voor ouders, therapeuten, artsen enz. Dit is zo helend! Dank je Jan.

Goede cursus, met een doordachte opbouw en goede balans theorie en praktische oefeningrn

Na meters aan boeken en allerlei zelf onderzoeken ben ik eindelijk op de juiste weg door de cursus van Jan Bommerez. Een ware openbaring en een enorme verandering in mezelf. Ik zit nu op 2/3 van de cursus en voel me compleet anders, beter en gelukkiger. Elke dag een aantal oefeningen zijn makkelijk te integreren. Ik gun dit iedereen wanneer er en een gevoel is van ‘vast te zitten’ in zichzelf. Ik van Jan Bommerez enorm dankbaar voor dit mooie werk.

werkt voor mij. Grappig dat ik langzaam ga terwijl ik doorgaans ongeduldig heen en weer schiet . Om snel de stof te verkennen. Nu heel anders. En dat heeft met waarheid van doen, het klopt. Eenvoud, geduld en mededogen, daarmee zou je toch uit de voeten moeten kunnen? Klopt aardig.

Alleen ern stip bij welke filmpje een oefening bevat zou handig zijn. Steeds terugzoeken.is lastig.

Jan Bommerez is ervaringsdeskundige dat zie en voel als rode draad door de cursus. Heb er veel aan ook in mijn werk als therapeut.

Ontdek de wonderen van je mooie lichaam en meer

Deze cursus laat je thuiskomen in je lijf. Theoretisch onderbouwd, maar vooral veel praktische (lichaams)oefeningen. Fijn om het gevoel te ontwikkelen dat je grip hebt op het reguleren van het zenuwstelsel.

Ik ben heel blij met een docent als Jan. Hij legt het duidelijk en helder uit. Eén bron van kennis!! Een aanrader!

Super bedankt voor het creeren van deze mooie training. Op deze manier is het voor iedereen mogelijk om met je eigen traumas aan de slag te gaan en dat is hard nodig om voluit te kunnen leven.

Wat ik wel heel erg jammer vind, is dat je de training niet levenslang mag behouden. Want en vind ik het voor een jaar te kort èn ik vind het fijn om als naslagwerk te hebben. Het was mij bij aanschaf niet duidelijk dat je de training voor een jaar zou aanschaffen. Dus dat vind ik wel een minpunt.

Een leven vol trauma en praten raakt de kern niet. Eindelijk besef ik dat ik mijn hoofd niet boven water gehouden heb maar dat mijn systeem behoorlijk beschadigd is en dat ik met heel veel inspanning, tijd en toewijding kan repareren wat anderen(opzettelijk) kapot maakten. Ik ben blij met de oefeningen en de theorie die me laten begrijpen wat er fout ging. Ik ben nog even bezig, vermoed ik. Ik ben nu vooral heel erg moe. Ik vecht niet meer.

Tijdens mijn eigen reis in zelfontwikkeling ben ik al meermaals tegen Jan aangelopen door middel van podcasts. Deze gesprekken inspireerden mij enorm en luisterend naar Jan dacht ik steeds: het lijkt wel of hij mijn verhaal vertelt! Tijdens de cursus krijg je zulke mooie uitleg over hoe ons lichaam werkt en waar het 'fout' heeft kunnen gaan en er ontwikkelingstrauma heeft kunnen ontstaan. Door dit te begrijpen ontstaat ruimte om te helen, zeker ook met al de oefeningen die Jan met je doet en die je vervolgens kunt integreren door ze vaak te doen. Ik ben pas op een kwart van de cursus en heb al zoveel rust leren ervaren. Ik ben benieuwd welke oefeningen er nog komen gedurende de cursus. Heel mooi vind ik het ook dat Jan in filmpjes vertelt hoe trots hij op je is dat je dit allemaal onderneemt, wat dat betreft is hij een prima coach en durf ik een beetje te zeggen dat hij een soort van vaderrol is voor mij. Naast de cursus ben ik cranio sacraal therapie gaan doen om zodoende een nog stevigere basis in mezelf aan te boren. Voor mij werkt de combinatie heel prettig.

Vond het zo mooi dat Jan er voor uitkwam dat hij al jaren van alles gedaan had en dat hij nog steeds een onrustig gevoel had. Heel herkenbaar. Ik ervaarde met de eerste video's herkenning, de tranen rolden over mijn wangen. Ik begrijp nu veel beter dat gevoelsbewustzijn heel belangrijk is, dat alleen mindset niet helpt. Ik kan elke dag affirmeren dat het veilig is maar als dat niet zo is voor het lichaam, werkt het niet en nu begrijp ik waarom. Deze training is heel waardevol. Heb al vele mensen over deze training gesproken en raad het iedereen aan. Ik kijk nu ook met andere ogen naar mensen, we hebben allemaal wel een onverwerkt trauma. Dank je wel Jan voor al je tijd die je erin hebt gestoken en voor de lage prijs die je ervoor vraagt. Warme groet

De video's bieden je veel oefeningen en theorie. Je moet er echt de tijd voor nemen. Misschien moet je de cursus wel drie x doen om te kunnen ervaren welke oefeningen je goed doen. Zover ben ik nog niet. Wil je meer weten over trauma en handvatten voor heling hebben dan kan ik deze cursus aanbevelen. Veel waar voor je geld. Ik heb zelf een samenvatting gemaakt van de theorie plaatjes en sommige oefeningen. Veel werk maar op die manier kan je het nog eens snel doornemen en de juiste oefeningen terug vinden.

Ik volg de cursus om dit in te kunnen zetten voor mijn klanten, ben nog maar in het begin, dus nog vele lessen te volgen. De lessen die ik gevolgd heb zijn zeer verhelderend en goed te volgen/doen.

Die benadering geeft een heel goed uitgelegd inzicht in de elementen in de persoonlijke geschiedenis van mensen, die je verdere leven en je gezondheid bepalen. Veel theoretische uitleg in de eerste lessen over de chemische processen, die verschillende zones van het lijf verbinden met de hersenen. Soms is het doorbijten om alles te laten binnenkomen. De boodschap is heel hoopvol, je kan iets doen aan je gezondheid... Ik ben halfweg en heel content dat ik, ver weg van het etherische, met eenvoudige oefeningen een helend proces kan aangaan. Jan geeft de lessen zo rustig, zo doorleefd dat het het goed aanvoelt de cursus te volgen.

Nog maar kortgeleden gestart met deze online training, echt een eyeopener! Ook fijn om het in mijn eigen tempo te kunnen doen. Ook al een vraag gesteld die in no time beantwoord werd. Ben er echt blij mee.

Ander perspectief geeft weer verandering. Nog maar net begonnen maar vreselijk enthousiast.