Reviews voor Jan Bommerez

Af en toe moeilijk om mij volledig over te geven. Angst problematiek al 35 jaar.

Cursus Jeugdtrauma zit echt goed in elkaar en is erg leerzaam. Aan de cursus Leren Loslaten is minder aandacht besteed. 1 aflevering is vaak een korte inleiding op een volgende aflevering.. dat zou net zo goed in 1 les kunnen worden samengevoegd. Ook de visuals zijn een stuk minder.

Als bijna 77-jarige, met veel soorten therapie achter de rug ( met maar fragmentarisch resultaat), heb ik deze cursus als een wonder ervaren. Ik was nauwelijks begonnen en ik merkte het al! De lessen zijn in mooie video's opgenomen, waarin Jan zelf de oefeningen met je doorneemt en ze uitlegt en zegt waarom ze belangrijk zijn. En hij heeft een hele PRETTIGE STEM wat ook fijn is. Na een traumatische jeugd, die nog steeds in mijn leven doorwerkte, heb ik nu een vrij en rustig leven gekregen!

Net de fascia oefening gedaan, jeempie wat mooi! En wat een reis is het geweest.

Duidelijk mooi tempo en met eigen inzet suksesvol

De onlinetraining heeft mij al veel meer tools geleerd om anders te kijken naar mijn uitdagingen in mijn leven. Soms kijk ik vaak de training, en dan een tijdje niet. Fijn dat ik nog steeds toegang hiertoe heb. Inmiddels heb ik de training met een jaar verlengd.

Wat een fijne manier en heldere uitleg hoe trauma het systeem beïnvloed, wat trauma is en hoe je dmv simpele oefeningen dit los kan laten. Je zenuwstelsel kan kalmeren en welk effect dat direct heeft op allerlei systemen in je lichaam.

Uitstekend

Dank zij de duidelijke uitleg en herhalingen is de cursus goed te volgen en toe te passen. Jan brengt de lessen op een rustige en boeiende manier zodat het altijd een weldaad is hem te volgen en te beluisteren. Ik heb er al zoveel uit geleerd en ook mentaal geeft het kracht en ondersteuning. Dankbaar dat Jan en de cursus op mijn weg kwam.

Zeer duidelijke uitleg en eenvoudige maar doeltreffende oefeningen!

Cursus nog niet afgemaakt maar de oefeningen maken veel los en het voelt goed!

Ik vind de lessen van goede structuur en lengte..Ook het feit dat teruggegrepen wordt op vorige lessen is goed (heb ik ook nodig). Als techneut van origine, vind ik de materie best wel complex. Ik moet er wel bij zeggen, dat ik na 2x maanden pas bij les 12 ben. Dus ben pas op 25%..Stug volhouden, maar zoals Jan zegt het gaat niet om het afronden van de cursus, maar om het helingsproces. Dus als ik over 3 maanden nog een kans krijg voor de review, dan kijk ik er mogelijk anders naar.

Onderbouwde en verhelderende theorie en oefeningen in de praktijk. Waarbij er beeldend en verbaal een duidelijke toelichting wordt gegeven. Een rijke aanvulling op de boeken die ik heb gelezen. De woordkeus van Jan Bommerez vind ik daarnaast inspirerend.

Het is moeilijk en zwaar maar het is.

Door deze training ben ik mij ervan bewust geworden dat ik veel spanning vasthield in mijn lichaam en wat de onrust die ik altijd voelde, verklaarde. Door alle informatie en lichaamsgerichte oefeningen heb ik de rust in mijzelf terug gevonden. Vage lichamelijke klachten zijn verdwenen. Het is nu 2 jaar geleden dat ik jeugdtrauma heb gevolgd en doe de oefeningen nog regelmatig. Mega dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen!

Ik zit meer in mijn lichaam. Ik merk ook dat ik fysieke en emotionele spanningen loslaat als ik de oefeningen doe.

Duidelijk, geduldig, aanmoedigend, begripvol!

Een zeer holistische kijk op gezondheid en de mens. Zelf komt Jan enorm prettig over in zijn video's en hij spreekt met kennis van (ervaring)zaken. Zeer goed toepasbaar in de praktijk en volledig in lijn met hoe ik zelf naar lichamelijke en geestelijke klachten en trauma kijk.

De doorleefdheid, rust, professie, humor en geduld die Jan in zijn cursussen toont zijn ongeëvenaard. Ik had, en heb nog, zeer veel baat bij de training Jeugdtrauma. Het is ongelooflijk waartoe je zelf in staat bent mits… je goede zorgvuldige uitleg en begeleiding vindt. Jan heeft me leren Ontdekken wat de samenhang is tussen je lichaam en zenuwstelsel en hoe je dat zelf kunt reguleren. Ik voel me een totaal ander, beter, meer Vol-ledig Mens. Dank Jan!

Fijn en veilig thuis in eigen omgeving.

Elke dag 1 of meer oefeningen maken al veel verschil, nu na iets meer dan 1 jaar, doe de cursus weer opnieuw, geeft meer en meer bewustzijn.

Fijn om op je eigen moment te kunnen oefenen. Ik heb veel vertrouwen in Jan B.

Ja ik doe een beetje van alles wat, de oefeningen doe ik als ik eraan denk. Ik wandel elke ochtend rond zonsopkomst. De uitspraak ' het heet oefenen omdat je moet oefenen ' Dat vind ik een geweldige uitspraak. Voor de rest vergeet ik vaak de training... Maar gelukkig ben ik nu niet steeds de inlogcode kwijt. Ik heb alleen een mobiel tot mijn beschikking. Heb geen internet in huis. Ik laat een lesje ook wel eens aan een vriend zien. Mijn nicht doet de loslaat training ( een vriendin trouwens ook )En ik deze dus, die kreeg ik van mijn bonus moeder vlak voor ze stierf. Ik vind mijn mobiel er verslavend soms, dus laat het ook vaak thuis als ik de duinen in ga. Om dan kort samen te vatten Ik weet het eigenlijk niet : ( Ik heb wel bijgekocht dat geeft mij meer ruimte. Ik heb een ass coach met haar doe ik ook wel eens een les, en praten er dan over. Oh ik lees net verder op deze pagina, misschien is het voor mij wel handig eens een boek van jou te lezen : )

De beste ervaring ooit Duidelijke theorie en simpele oefeningen die grootste dingen teweegbrengen! Ik gellof nu in de mogelijkheid van heling

Eenvoudig, simpel en doeltreffend, gewoon doen wat Jan zegt en lief voor jezelf zijn als je denkt dat je het niet kunt,