Reviews voor Jan Bommerez

Oefeningen lijken betekenisloos, maar heb begrepen dat dat echt niet het geval is. Ik ga niet snel door de cursus, af en toe zitten en een paar weken tussen, maar té druk!

In mijn leven merkte ik dat ik soms zonder aanwijsbare reden emotioneel werd. De ene keer bang, dan weer boos of onzeker. Soms raakte ik volledig geblokkeerd als ik iets moest gaan doen. Mijn lijf reageerde zonder dat ik daarvoor een bewuste gedachte had. Door de oefeningen uit deze cursus heb ik een groot deel van de onbewuste processen die in mijn lijf zijn opgeslagen los gemaakt. Een super ervaring.

Duidelijke uitleg en fijne oefeningen. Niet aales tegelijk maar goed verdeeld over de lessen. Er wordt iedere les even teruggekeken naar de vorige les, zodat je het allemaal weer helder hebt. Met regelmaat wordt het belang van de oefeningen benoemd en ook dat het oké is om bepaalde lessen een paar keer te kijken. Vooral niet te snel te gaan. Jan heeft een rustige en prettige stem en goede onderbouwing voor de oefeningen. Al met al, superfijne lessen!

ik vind het razend interessant en zou maar willen dat ik dit meer dan één jaar kan beluisteren, want ik ben niet meer zo jong en heb nogal wat tijd nodig om alles te verwerken en doe er dus wat te lang over zodat ik vrees dat ik met één jaar niet klaar ben.

Jammer, ik kan dus niet zoveel erover zeggen..

Inmiddels ben ik bij les 14 en heb nog vele lessen te gaan. Ik herhaal ook de lessen om het goed in mij op te kunnen nemen. Ik ben enorm verrast met de manier waarop deze lessen gegeven worden. De prettige stem en rustige houding van Jan vind ik voor mij super fijn en ik had al vele therapieën gevolgd, maar deze manier is denk ik wel zo goed dat het ook echt gaat werken.

Een fijne training om te doen! Na 3 maanden voel ik mij al een stuk rustiger en zekerder. Het geeft mij voldoening om te leren begrijpen hoe de dingen zo gekomen zijn. Zowel de theorie als de oefeningen doe ik graag. Vooral ook omdat het mij het gevoel geeft dat ik nu daadwerkelijk zelf iets aan mijn situatie kan doen. Jan brengt de benodigde theoretische kennis en de oefeningen fantastisch, en met heel veel liefde!

Geweldig niet te bevatten wat een impact deze oefeningen hebben. Interessant om te lezen hoe het werkt en emotioneel om het te constateren en te doorvoelen bij mij zelf . Fantastisch en Dankbaar . Mijn Dank aan Jan geweldige man hoe jij je kwetsbaar opstelt en dat deelt mooi en fijn om naar te luisteren. Amen Lieve groet Stefanie

Ik ben nog bezig met het volgen van de ‘cursus’, maar ik ben zeker blij dat ik eraan begonnen ben. Ik merk nu al dat het me goed doet.

Ik heb een forse portie jeugd-trauma en was op zoek naar een manier om de oorzaken onder ogen te zien en ermee aan de slag te gaan. Summa Cum Laude.

Ik ben zeer geraakt door de herkenning van wat Jan vertelt. De oefeningen zijn goed te doen en fijn om het in eigen tempo te kunnen doen. Ik merk na 10 lessen al verandering in die zin, dat ik meer in verbinding ben met wat ik voel. Vooral de bevestiging dat ik niet voor niks mijn hele leven al aan het zoeken ben naar wat het toch is, waardoor ik niet helemaal in mijn element ben, is bevrijdend. Ik ben niet fout bezig, maar de juiste tools ontbraken tot nu.

Vond het een heel plezierige online training ,vooral ook omdat het zo praktisch werd gemaakt door de vele oefeningen!

Stap voor stap duidelijke begeleiding bij deze online zelfhulp modules. Eerst wat theorie , daarna stap voor stap oefeningen om meer bewust te worden van het lichaam. Jan is prettig en rustig in zijn uitleg. Er zijn heel wat praktische tools om toe te passen. Ik gebruik wat ik fijn en doeltreffend vind. Ik heb ook al eens iemand anders kunnen helpen met kalm worden met een van de oefeningen.

De lichaamsgerichte theorie en zeer effectieve oefeningen brengen me weer terug in mijn lijf. Ik ontspan op alle niveaus, heerlijk! Dit zou standaard kennis moeten zijn op scholen, voor ouders, therapeuten, artsen enz. Dit is zo helend! Dank je Jan.

Goede cursus, met een doordachte opbouw en goede balans theorie en praktische oefeningrn

Na meters aan boeken en allerlei zelf onderzoeken ben ik eindelijk op de juiste weg door de cursus van Jan Bommerez. Een ware openbaring en een enorme verandering in mezelf. Ik zit nu op 2/3 van de cursus en voel me compleet anders, beter en gelukkiger. Elke dag een aantal oefeningen zijn makkelijk te integreren. Ik gun dit iedereen wanneer er en een gevoel is van ‘vast te zitten’ in zichzelf. Ik van Jan Bommerez enorm dankbaar voor dit mooie werk.

werkt voor mij. Grappig dat ik langzaam ga terwijl ik doorgaans ongeduldig heen en weer schiet . Om snel de stof te verkennen. Nu heel anders. En dat heeft met waarheid van doen, het klopt. Eenvoud, geduld en mededogen, daarmee zou je toch uit de voeten moeten kunnen? Klopt aardig.

Alleen ern stip bij welke filmpje een oefening bevat zou handig zijn. Steeds terugzoeken.is lastig.

Jan Bommerez is ervaringsdeskundige dat zie en voel als rode draad door de cursus. Heb er veel aan ook in mijn werk als therapeut.

Ontdek de wonderen van je mooie lichaam en meer

Deze cursus laat je thuiskomen in je lijf. Theoretisch onderbouwd, maar vooral veel praktische (lichaams)oefeningen. Fijn om het gevoel te ontwikkelen dat je grip hebt op het reguleren van het zenuwstelsel.

Ik ben heel blij met een docent als Jan. Hij legt het duidelijk en helder uit. Eén bron van kennis!! Een aanrader!

Super bedankt voor het creeren van deze mooie training. Op deze manier is het voor iedereen mogelijk om met je eigen traumas aan de slag te gaan en dat is hard nodig om voluit te kunnen leven.

Wat ik wel heel erg jammer vind, is dat je de training niet levenslang mag behouden. Want en vind ik het voor een jaar te kort èn ik vind het fijn om als naslagwerk te hebben. Het was mij bij aanschaf niet duidelijk dat je de training voor een jaar zou aanschaffen. Dus dat vind ik wel een minpunt.

Een leven vol trauma en praten raakt de kern niet. Eindelijk besef ik dat ik mijn hoofd niet boven water gehouden heb maar dat mijn systeem behoorlijk beschadigd is en dat ik met heel veel inspanning, tijd en toewijding kan repareren wat anderen(opzettelijk) kapot maakten. Ik ben blij met de oefeningen en de theorie die me laten begrijpen wat er fout ging. Ik ben nog even bezig, vermoed ik. Ik ben nu vooral heel erg moe. Ik vecht niet meer.