Reviews voor Jan Bommerez

Tijdens mijn eigen reis in zelfontwikkeling ben ik al meermaals tegen Jan aangelopen door middel van podcasts. Deze gesprekken inspireerden mij enorm en luisterend naar Jan dacht ik steeds: het lijkt wel of hij mijn verhaal vertelt! Tijdens de cursus krijg je zulke mooie uitleg over hoe ons lichaam werkt en waar het 'fout' heeft kunnen gaan en er ontwikkelingstrauma heeft kunnen ontstaan. Door dit te begrijpen ontstaat ruimte om te helen, zeker ook met al de oefeningen die Jan met je doet en die je vervolgens kunt integreren door ze vaak te doen. Ik ben pas op een kwart van de cursus en heb al zoveel rust leren ervaren. Ik ben benieuwd welke oefeningen er nog komen gedurende de cursus. Heel mooi vind ik het ook dat Jan in filmpjes vertelt hoe trots hij op je is dat je dit allemaal onderneemt, wat dat betreft is hij een prima coach en durf ik een beetje te zeggen dat hij een soort van vaderrol is voor mij. Naast de cursus ben ik cranio sacraal therapie gaan doen om zodoende een nog stevigere basis in mezelf aan te boren. Voor mij werkt de combinatie heel prettig.

Vond het zo mooi dat Jan er voor uitkwam dat hij al jaren van alles gedaan had en dat hij nog steeds een onrustig gevoel had. Heel herkenbaar. Ik ervaarde met de eerste video's herkenning, de tranen rolden over mijn wangen. Ik begrijp nu veel beter dat gevoelsbewustzijn heel belangrijk is, dat alleen mindset niet helpt. Ik kan elke dag affirmeren dat het veilig is maar als dat niet zo is voor het lichaam, werkt het niet en nu begrijp ik waarom. Deze training is heel waardevol. Heb al vele mensen over deze training gesproken en raad het iedereen aan. Ik kijk nu ook met andere ogen naar mensen, we hebben allemaal wel een onverwerkt trauma. Dank je wel Jan voor al je tijd die je erin hebt gestoken en voor de lage prijs die je ervoor vraagt. Warme groet

De video's bieden je veel oefeningen en theorie. Je moet er echt de tijd voor nemen. Misschien moet je de cursus wel drie x doen om te kunnen ervaren welke oefeningen je goed doen. Zover ben ik nog niet. Wil je meer weten over trauma en handvatten voor heling hebben dan kan ik deze cursus aanbevelen. Veel waar voor je geld. Ik heb zelf een samenvatting gemaakt van de theorie plaatjes en sommige oefeningen. Veel werk maar op die manier kan je het nog eens snel doornemen en de juiste oefeningen terug vinden.

Ik volg de cursus om dit in te kunnen zetten voor mijn klanten, ben nog maar in het begin, dus nog vele lessen te volgen. De lessen die ik gevolgd heb zijn zeer verhelderend en goed te volgen/doen.

Die benadering geeft een heel goed uitgelegd inzicht in de elementen in de persoonlijke geschiedenis van mensen, die je verdere leven en je gezondheid bepalen. Veel theoretische uitleg in de eerste lessen over de chemische processen, die verschillende zones van het lijf verbinden met de hersenen. Soms is het doorbijten om alles te laten binnenkomen. De boodschap is heel hoopvol, je kan iets doen aan je gezondheid... Ik ben halfweg en heel content dat ik, ver weg van het etherische, met eenvoudige oefeningen een helend proces kan aangaan. Jan geeft de lessen zo rustig, zo doorleefd dat het het goed aanvoelt de cursus te volgen.

Nog maar kortgeleden gestart met deze online training, echt een eyeopener! Ook fijn om het in mijn eigen tempo te kunnen doen. Ook al een vraag gesteld die in no time beantwoord werd. Ben er echt blij mee.

Ander perspectief geeft weer verandering. Nog maar net begonnen maar vreselijk enthousiast.

Ik ben nog volop bezig dus al moeilijk om helemaal te evalueren. Maar ik vind de theorielessen heel duidelijk en de oefeningen ook. Ik vind het erg fijn om eindelijk erkenning te krijgen voor wat ik al mijn hele leven voel. Ook de erkenning dat je niet ' gek' bent maar dat er werkelijk een fysiek probleem is waar je niet voor gekozen hebt. De lessen zijn kort genoeg om het goed vol te houden.

Er laten zich vele lagen zien in bewustwording. Wat op het eerste zicht heel eenvoudig lijkt, heeft een diepgang in zich die ik niet had verwacht. Door de oefeningen kan je ze aannemen, toestemming geven dat ze er zijn waardoor ze zich gezien, gevoeld, gehoord voelen. Heel intens. De cursus draagt veel potentieel in zich. En ik ben nog niet eens halfweg! Dank je wel Jan dat jouw eigen proces geleid heeft tot hulp aan velen!

Naast extreem veel kennis en ervaring, deelt Jan Bommerez ook heel veel bemoedigende woorden. Hij neemt je mee langs een weg die hij intussen goed kent, waardoor je het gevoel krijgt dat je misschien ook jouw bestemming kan bereiken: naar je echte gevoel en authentieke zelf.

Mijn ervaring is nog zeer beperkt, ik heb mij te vroeg ingeschreven mijn werk laat het momenteel niet toe om mij tenvolle laten leren. Wat ik spijtig vind. Wat ik gevolgd heb, heeft me al antwoorden gegeven en de weinige oefeningen volg ik bijna dagelijks. Ik heb honger naar meer, hopelijk kan ik dit allemaal waarmaken binnen de duur van 1 jaar. Dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen. Met vriendelijke groeten Caroline

Compleet andere zienswijze op wat Trauma met je doet. Heb dit altijd meer met mijn ´denken´ of ´spiritueel ´ benaderd. Nooit vanuit wat het lichamelijk of met je zenuwstelsel doet. Vluchten, vechten, bevriezen. Van de eerste was ik mij bewust en wist dat ik dit deed. De laatste lijkt op een openbaring. Er zit heel wat ´bevroren´ die nu stilletjes lijkt te ontdooien.

Deze cursus zou iedereen moet doen. Wat zou het leven dan een stuk fijner worden.

Niet makkelijk om onder woorden te brengen. Het zo'n innerlijk proces en over spreken of te verwoorden is nog niet makkelijk. Ik slaap iets beter en doe dagenlijks wel iets van de oefenigen, en doe het rustig.

Alleen al goed leren ademen, verbinding vinden met je eigen lichaam, is heel waardevol! Je zou willen dat iedereen dit in zijn opvoeding meekrijgt. Ik kan nu zelfs vervelende spierpijntjes 'weg ademen'. Dankjewel, Jan Bommerez!

De training is heel professioneel in elkaar gezet en benadrukt vooral dat het lichaam langzaam reageert, zeer belangrijk in deze snelle tijden. De samenvattingen helpen steeds om de essentie te pakken te krijgen. Mijn grootste probleem is dan ook nieuwsgierigheid, waardoor ik geneigd ben, ondanks alle waarschuwingen, alvast vooruit te kijken. Regelmatig pak ik dus een aantal lessen terug voor de theorie, veel termen, de oefeningen met regelmaat doen is ook wel een puntje voor mij. Na jarenlang oefenen met allerlei vormen van lichaamswerk, schat ik in dat voor mij het beginpunt, ik bedoel, de grootte van mijn container, al redelijk ruim is geworden. Is er een manier om dat vast te stellen? Dank en hartelijke groet, Corry

Heldere, duidelijke en rustige uitleg over trauma en de verschillende aspecten daarvan. Met praktische oefeningen die direct inzetbaar zijn. Aanrader!

Beste Jan Ik ben nog maar bij les 10, mijn lichaam reageert heftig op de oefeningen en moet het dan ook vaak herhalen zoals je zegt en niet te vlug willen. Tot nu vind ik het erg fijne en zinvolle lessen en theorieën

ondertussen reeds 10 lezen gevolgd

Deze training is een waardevol cadeau voor jezelf, wat eveneens ten goede komt aan de mensen om je heen. Nooit eerder heeft een digitale cursus me zoveel begrip en persoonlijke ontwikkeling gebracht. De woorden van Jan zijn vervuld van kennis en levenswijsheid. De oefeningen zijn zo ongecompliceerd en effectief dat je onmiddellijk verandering bemerkt. Iedere ochtend, voor ik aan het werk ga, luister ik naar een les, en ik voel dat er een verandering op til is... Ik heb meer zelfvertrouwen en glimlach vaker. Enorm bedankt voor deze cursus !

De cursus bevat een ontzettend goede balans tussen uitleg over ons zenuwstelsel en praktische begeleide oefeningen. Jan legt dit erg goed uit en ik vind de opbouw erg prettig. De lessen zijn qua duur goed te doen, zo'n 10 tot 20 minuten per les. Er zitten diverse oefeningen in die ik nog niet kende en als erg prettig ervaar. Bedankt voor dit prachtige werk Jan. Ik weet zeker dat hier ontzettend veel mensen mee geholpen zijn waaronder ikzelf.

Het is mij onduidelijk wanneer je nou door kan naar de volgende les. Eerst moet je een paar keer iets doen. En dan? Weinig vaart. Na de vakantie heb ik het niet meer opgepakt - paar weken terug. Ik weet niet wat ik ervan vind, maar aanbevelen kan ik het zo niet.

Ik herken de frustratie dat er nog niet één therapie is geweest die me echt heeft geholpen. Deze training geeft me weer hoop dat ik toch iets fundamenteels aan de trauma's die in mijn lichaam zijn opgeslagen kan doen. Ik vind het wel lastig dat je maar één jaar toegang hebt tot de cursus. Ik verwacht meer tijd nodig te hebben om filmpjes nog veel vaker terug te kunnen kijken.

Ik ben nu bij les 10 en ga langzaam met de oefeningen, zoals aanbevolen. Ik heb dus nog niet alles gezien. Tot nu toe vind ik dat de cursus goed in elkaar zit. Ik ben enthousiast over de theorielessen, ze hebben me veel beter inzicht gegeven en dat helpt mij echt. De oefeningen daar merk ik helaas nog geen effect van maar het is natuurlijk een lange termijn project. Dus ik kan nog niet zeggen in welke mate het helpt. Daarom 4 sterren in plaats van 5. Verder zou het fijn zijn als er een online community bij zit om elkaar te ondersteunen.

Er zijn met deze training heel wat puzzelstukjes op zijn plek gevallen en ik ben nog maar net begonnen. Wat een verademing dat het naast de theorie zo praktisch is en heel lichaamsgericht. Voor mij is het nu makkelijker te begrijpen en te herkennen waarom mijn lijf soms reageert zoals t reageert ook al kan ik met mijn hoofd niet bedenken waarom. Ik snap nu ook waarom mijn lichaam traagheid en geduld nodig heeft om iets te verwerken en kan dat beter respecteren en mijn grenzen beter herkennen.