Reviews voor Jan Bommerez

Goede cursus. Helaas vind ik de geluidskwalieit wat minder. Ik beveel hem aan

Beste Jan, Ik ben fan van de manier waarop je spreekt, van de kennis die je deelt en van het programma leren loslaten. Mijn complimenten! De korte duidelijke uitleg en oefeningen in de filmpjes helpen mij bij het loslaten, het vrijmaken en het ont-wikkelen van mezelf. Het programma is een aanrader voor iedereen die vrijer wil leven en zich niet (meer) door de buitenwereld wilt laten leiden maar zelf de leiding wilt nemen over zichzelf. Hartelijke groet, Ilonka Brakman

De cursus is zeer prettig om te volgen. Al na een paar lessen kon ik de ontspanning voelen. Er zitten verrassende oefeningen bij, zoals met de oefening met de nek en de ogen. En inderdaad kan de nek daarna beide kanten verder draaien. Erg boeiend om te merken.

Best online cursus ever!! Duidelijk, inspirerend, verhelderend, makkelijke toepasbare tools, Het heeft mij een waardevol en meerwaarde voor mezelf gegeven als om in te zetten in de praktijk naar clienten toe. Alles fijn verwoord. Praktische tips. Dankbaar dat ik kennis heb mogen maken met Leren Loslaten�

Helder, beeldend en met humor legt Jan uit hoe je lichaam (inclusief brein) werkt als het om onder andere emoties en piekeren gaat. De oefeningen zijn heel praktisch. Ik pak vaak oefeningen van eerder terug. Heel helpend!

Ik heb de filmpjes nog niet kunnen bekijken en nu krijg ik geen toegang meer.Ik snap er niets van. Stond daar een tijdslimiet op ? Nee toch. Ik ga nu mijn geld toch niet voor niets gestort hebben zeker?

Bericht: Wat een fantastische cursus Zo ondersteunend voor de burn out waar ik momenteel in zit . Elke les raakt me en geeft herkenning en tools . Prachtig duidelijk met mooie ondersteunende tekst plaatjes en praktische oefeningen die het lichaamswerk aanzetten . Wat nodig is om echt los te laten . Thxx voor deze mooi cursus . Ik ga snel weer naar les 1 om het meerdere keren te doorlopen en me open te stellen voor de healing en leerprocessen . Dank Jan Bomerrez.

Het is een fijne cursus, met korte duidelijke filmpjes. Waar je zelf kunt bepalen hoe diep en hoe snel je het wil volgen. Ik vind het fijn dat het filmpjes zijn en geen lange teksten, zo neem ik het beter op. Er staan ook lessen in die ik minder interessant vind, dan bedoel ik je hand/vingers gebruiken. Maar dat is voor iedereen anders natuurlijk. Mooi dat die keuze er is.

Ik heb deze cursus met veel motivatie afgerond. De oefeningen ga ik er geregeld terug bijhalen, tot mijn systeem dit op den duur automatisch vanzelf begint te doen. Fijn om zowel theorie, maar vooral praktijkoefeningen te krijgen, want dat is waar het uiteindelijk om draait, het toepassen ervan. Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens hier baat bij zou hebben. En hier zou eigenlijk een vak op scholen aan gewijd moeten worden. In ieder geval heel erg bedankt voor nog meer bewustwording van hoe ik beter met mijn emoties kan omgaan. Ik blijf je verder opvolgen! Warme groet, Laurence

Ik was zeer geboeid aan de reeks korte videos begonnen. Boeiende inzichten die me op weg helpen in mijn zoektocht vandaag. Na een technische hapering, die werd rechtgezet, kijk ik uit naar de verdere verdieping in de volgende sessies. Als ik 1 puntje van kritiek heb, dan is het de vormgeving. Laat er iemand met een visuele blik naar kijken, met wat meer smaakvol design komt de boeiende inhoud nog beter over!

Zeer leerzaam

Eerlijk gezegd leken sommige oefeningen aanvankelijk niet veel te doen maar na verloop van tijd merkte ik toch verandering in mijn relatie naar sommige mensen toe. Ik heb nog wel meer verdieping nodig om de strubbelingen naar personen die echt dicht bij me staan vorm te geven/ los te laten. Al met al vond ik het een goed toegankelijke cursus. met vriendelijke groet, Rike

Het is goed doordacht. Ook al lijken de oefeningen eenvoudig voor mij zijn ze dat niet. Online is voor mij minder helpend dan in het echt. Lukt nog steeds niet om uit mijn hoofd te raken. De leren loslaten community is ook erg fijn.

Door de wijze van het overbrengen (eigenlijk het voorlezen van Jan ) van de theorie blijft het thema een ver van mijn bed show. Aanvankelijk dacht en hoopte ik dat Jan meer betrokken zou vertellen. Misschien is Jan meer een schrijver!

Door met enige regelmaat de filmpjes terug te kijken, beklijft het beter en kan ik de tips makkelijker toepassen.

Dankzij de mix van wijsheid/kennis en praktische oefeningen, heeft de cursus mij gesteund in de directe nasleep van mijn scheidingsproces. De focus wordt verlegd naar enkel jezelf, je lichaam en helpt je uit je hoofd te geraken. Een aangename verrassing was dat de pijn/spanning in mijn nek nav een hernia oploste na de praktische oefeningen. Ik ben dan ook uitermate dankbaar dit bewust proces met mezelf te hebben mogen ervaren via de handige online begeleiding. Enkel spijtig dat de cursus slechts een jaar toegankelijk is, ik had deze graag als back-up permanent bij me gehad...

Ik pas de oefeningen dagelijks toe. Het helpt mij zeer goed om rustig en lichter te worden. Ik ben zeer positief.

Een echt prettige ervaring om weer rust in mezelf te vinden! Bedankt voor deze fijne lessen en belangrijke stap naar de ultieme ontspanning ( als deze bestaat )!

Ben gestart met de cursus, dit had ik jaren eerder moeten weten. Zo duidelijk en helder gebracht dat je lijf de print draagt van je geest met goede duidelijke oefeningen om te herstellen. Eigenlijk ben je geestelijk invalide door de traumas die je doormaakt , zonder goede revalidatie zul je nooit heel en vrij kunnen gaan. Dank!

Begrijpelijk, rustig en prettig uitgelegd, fijne oefeningen die heel ondersteunend en goed toe te passen zijn

Ik vind het leerzaam maar vind de filmpjes iets te kort. Ik zelf zou het fijner vinden als de filmpjes meer aangesloten waren aan elkaar. Als je lekker ontspannen bent en je gaat naar het volgende filmpje begint alles weer opnieuw met de intro en dit vind ik zelf storend. Het zou ook fijner zijn als je bv met een meditatie op het einde niet de afsluiting hoort want je bent net tot ontspanning en omdat het zo kort is en dan de muziek hoort van de afsluiting je dit toch uit de ontspanning haalt.

Naar mijn gevoel praat jij te snel. Alsof we in een snel tempo iets moeten afwerken en dat werkt bij mij averechts om naar binnen te kijken. Ik druk wel op pauze maar zodra ik terug start, voelt het van mijn kant aan alsof jij ongeduldig bent en het letterlijk snel afleest van een scherm of briefje, zodat het snel gepiept is.

Doe het te incidenteel Daarom te weinig effect

Jan heeft heel wat technieken verzameld, maar bij mij pakte niet. Hij legt het uit, maar ik voel me er niet in meegenomen, door de manier waarop hij het brengt. Kan aan mij liggen.

De cursus valt buiten mijn verwachtingen. Ik heb persoonlijk niet zoveel aan de oefeningen. Bovendien versta ik niet alles wat er gezegd wordt. Articulatie laat soms wat te wensen over en soms wordt er ook ineens te stil gepraat aan het einde van de zin. Daarom moet ik nogal eens terugspoelen en dan nog versta ik het niet altijd. Dat neemt niet weg dat de cursus op zich wel waardevol is en mooi opgezet.