Reviews voor Jan Bommerez

Heel praktisch wat ik heb geleerd. Meteen toepasbaar... Ik kan nu eindelijk mediteren! Ik mediteer nu dagelijks. Dat is heel fijn, het maakt mij een meer ontspannen mens

Het luistert fijn en vertrouwd en het wordt prima uitgelegd zonder poespas en wel direct. Fijn!

Fijne oefeningen en mogelijkheden om te ontspannen�

De oefeningen zijn zeer goed begeleid het is een verrijking om op vrij eenvoudige wijze, heel dicht bij jezelf te zijn en vooral ´niet te doen´ maar te ´laten´ Een aanrader

Cursus is begrijpelijk en goede uitleg wat loslaten is

Waardevol om de kunst van het loslaten. Fijne en herkenbare voorbeelden, duidelijke uitleg, interessant. prachtig beeldmateriaal en hele fijne oefeningen (lichaamsgericht). Een hele mooie online cursus om weer terug in de FLOW te komen. Zo fijn om weer prana te mogen voelen en op de natuurlijke stroom van het leven te navigeren vanuit je gevoel en je hart in plaats van verzet en weerstand. Dank je wel Jan.

Helaas heb ik de cursus niet kunnen doen door borst******operatie herstel en de kortademigheid en moeheid en problemen met concentreren na corona in februari 2020 en maart 2022.

Ik zie gebeurtenissen uit verleden nu meer als stappen die bij mijn ontwikkeling passen. Ik leef vrijer en sta open voor wat er nog in mijn leven gebeuren mag.

In het begin de cursus alles bekeken , geluisterd en geoefend. Ik heb er nadien toch te weinig mee gedaan. Ligt niet aan de cursus maar aan mijn innerlijke onrust. Ik wens u heel veel succes met de loslaat cursus. Zonnige lent groet Henriette

Het ervaren dat er niet gedacht, gewerkt of gegraven hoeft te worden. Het doen door niet te doen ... ademen en voelen gaat vanzelf.

Fijne leerzame praktische cursus, vooral ook bij lichamelijke klachten. Ik had veel lichamelijke klachten door blokkades, de oefeningen hebben daarbij geholpen om ze te verminderen. Alles wordt ook goed uitgelegd, een aanrader.

Door de diverse ademhalings oefeningen, daarbij de uitleg en info over het zenuwstelsel weet ik nu veel meer over mn lichaam. Vooral het toelaten leren vond ik belangrijk.

Duidelijke uitleg en prettige oefeningen!

Ik heb pas een deel gekeken van de filmpjes. Helaas kwam ik erachter dat je na een jaar 30 euro moet betalen om nog een jaar de filmpjes te kunnen ( af) kijken.

Deze korte effectieve oefeningen zijn makkelijk om te doen en het werkt meteen. De ontspanning die ze geven zijn heel waardevol. Een aanrader!

Eindelijk begrijp ik wat loslaten, en dus toelaten is! En kan ik al beter contact krijgen met mezelf, wat door mijn trauma erg moeilijk was altijd. De opzet is prettig, je krijgt elke maand enkele korte videos met duidelijke uitleg, mooie quotes en met beelden zoals fotos en tekeningen en veel lichaamsoefeningen, die mij langzaam aan steeds meer helen. Ik ben er heel blij mee en ben Jan Bommerez erg dankbaar.

Dankzij deze training sta ik meer inverbinding met mezelf.

Heel duidelijke uitleg, leerzaam

Door deze cursus is het mij gelukt om rust, harmonie en meer balans in mijn leven te krijgen. Zoals mijn lichaam eerst, haast automatisch, in de stress kon schieten, kan ik nu ( na herhaaldelijk te hebben geluisterd en geoefend) , haast direct tot rust komen. Mijn lichaam reageert nu direct(Pavlov effect:))op de oefening ,mijn ademhaling word rustiger en mijn bloedruk en hartslag beduidend lager( gemeten) omdat ik nu weet dat ik een soort van oase van ontspanning heb gevonden,geeft dit ook vertrouwen en rust in mijn dagelijkse leven. De rimpels van de steen die in de vijver is gegooid worden groter.

De cursus leren loslaten, geeft veel informatie over de werking van emoties en je onderbewuste en geven je nieuwe mogelijkheden hoe hiermee om te gaan. Zelf al veel geleerd hierover, maar de videos van Jan verassen en stimuleren je elke keer weer opnieuw. Ben er blij mee!

Zowel theoretisch als praktisch helder uiteengezet. Een cursus waar je echt iets aan hebt en aan de slag mee kan. Goede afwisseling tussen theorie en praktijk!

Fijn elke dag een kort filmpje, die ik later ook kan nakijken. Hele fijne informatie van belangrijke leraren. Vooral ook de schemas verhelderden veel. Boeken ter ondersteuning. Kortom een prachtige cursus voor iedereen die verlicht wil worden van zijn pijn en meer en meer liefdevol wil zijn voor zichzelf en naar anderen.

De cursus heeft me geleerd om op een heel diep niveau te ontspannen omdar je loslaat waar je je niet zo bewust van bent

Prettig om te luisteren, rustgevend en stimulerend. Reageert snel en persoonlijk als je iets te vragen hebt.

Praktisch, inspirerend, makkelijk leerzaam , leidt tot echte transformatie!