Ik was me er nooit zo bewust van dat trauma’s ook in mijn lijf opgeslagen zouden zitten. Terwijl ik wel ooit geleerd had dat cellen een geheugen hebben. In de training van Jan krijg je daar een mooi inzicht in en fijne korte lessen. Daarbij handige duidelijke oefeningen die me goed verder helpen in het loslaten van opgeslagen trauma’s!

Omdat ik pas bij les 11 ben, kan ik alleen een eerste indruk geven

Thuiskomen in je eigen lichaam

Ik vind de heer. Bommeretz een hele fijne manier van praten hebben. Wat ik er jammer aan vind is dat het voor mij niet werkt. Al die oefeningen om te ontspannen helpen mij helaas niet om te ontspannen. Ik word er moedeloos van.

Jan straalt rust uit, kan goed uitleggen zodat ik het ook in mijn hoofd begrijp en door de langzame opbouw is het voor mijn lichaam ook goed op te brengen. Echt geweldig. Kan het op eigen tempo doen.

Fijne training met duidelijke uitleg. De lessen zijn kort dus het kost je weinig tijd. Ik kan het iedereen aanraden. Minpunt: je moet de hele training jaarlijks opnieuw betalen. En omdat je lichaam echt tijd nodig heeft en je oefeningen moet herhalen lukt het mij niet om het in een jaar te behappen. Ik heb verlengd, maar ga dat de volgende keer niet meer doen. Een jaarlijkse kleine bijdrage zou ik op zich nog wel redelijk vinden.

De oefeningen zijn simpel maar effectief De lessen vaker doen is ook zeker nodig

Duidelijke maar korte lessen en oefeningen, zeer waardevol.

Door de video’s met duidelijke uitleg van de theorie, en telkens herhaling in de volgende les; en samen met Jan de oefeningen doen, ben ik dagelijks gemotiveerd en enthousiast om te kijken, te luisteren en te oefenen! Zeer aangename, warme manier om dingen over te brengen. Ik ervaar gaandeweg meer rust in mijn hoofd en in mijn lijf, en ondervind aan den lijve dat ik niet te snel moet gaan ( dat is een belangrijke leerschool voor me). Lieve groetjes, Mieke

Positievere instelling

Geweldig, dit neem ik mijn hele leven mee.

De kennis overdracht. De manier waarop. Kwaliteit. Eenvoud. Menselijk. Zorgzaam. Verbonden. Juiste insteek. Zeer goede bronnen. Duidelijk. Elke les herhaalbaar. De oefeningen apart. Het forum voor vragen. Alleen maar respect, ook vooral voor de nederigheid ook van de heer Bommerez. Zijn vergaarde kennis is een geschenk dat hij dat wil delen. Hij helpt zoveel mensen hiermee. Respect!

Hè hè, eindelijk thuis. Mooie handgrepen en oefeningen om weer in mezelf te komen. Jan is super helder en je ziet sat ook hij met jou het proces doorgaat Dank je Jan

Eindelijk gevonden waar ik al jaren naar zocht. Nu weet ik eindelijk wat er met me aan de hand is en wat ik er kan mee doen

Hoe geef ik woorden aan de betekenis van Jan in mijn leven? Het lukt mij niet. Woorden schieten daar bij te kort. Ik probeer het.., toch, het is té veelomvattend ! Het is echt onbeschrijfelijk. Jan ondertitelde mijn leven, terwijl we elkaar niet kennen. Bizar gewoon. Opeens viel alles op zijn plaats. Ik wist zelf slechts een heel klein deel over mijn eigen leven. Jan vulde al de rest aan en opende poorten die tot dan toe gesloten waren.

Hele fijne cursus tot nu toe(9 afleveringen) rustig integreren is belangrijk. Duidelijk merkbaar de impact van het ontwikkelingstrauma en de herkenning continu. De ontspanning en training van het zenuwstelsel zijn heel fijn te ervaren onderwijl de opbouw.

Ik vind de materie duidelijk uitgelegd. Heel fijn dat je oefeningen krijgt waar je ook echt wat aan hebt. Ik voel echt beter wat er in mijn lichaam gebeurd en ben elke keer weer verrast wat het resultaat van mijn beoefening is. Jan is duidelijk in zijn uitleg en overhaast niets. Ik kijk steeds weer naar een nieuwe les uit.

Ik heb echt wat aan deze cursus gehad. Was hard werken en heeft ook de nodige doorlooptijd gehad. Resultaat is meer rust in mijn lichaam. Zenuwstelsel is behoorlijk gereset. Wist voor deze cursus niet dat dit mogelijk was. Doe enkele oefeningen nog steeds dagelijks. Ik ben blij dat ik deze cursus gedaan heb.

Cursus is duidelijk en concreet. Als je met vragen zit krijg je snel een adequaat antwoord. Voor mij was het niet mogelijk in 1 jaar de trauma cursus te doorlopen. Halverwege moest ik er achter komen dat ik meer basis werk moest doen: meer werken aan verbinding met mijn lichaam voordat ik zwaarder materiaal kon aanpakken. Ik ben niet afgehaakt en ben nu met m'n tweede jaar bezig.

De cursus heeft zoveel informatie en is compleet in alle facetten, aan informatie, oefeningen en verdieping van de oefeningen. Het heeft mij ontzettend veel inzichten gegeven over mijzelf en de oorzaak van mijn problematiek in mijn leven. Dmv therapie heb ik veel stappen kunnen zetten naar heling van mijn lichamelijke klachten en zenuwstelsel. Vervolgens een weg te gaan naar wezenlijk contact met mijn lichaam maken en het signaleren van wat mijn lichaam mij vertelt.

Blij dat ik de tip kreeg van de psycholoog om te bekijken wat ik van Jan Bommerez vond. Na een aantal podcasts, YouTube filmpjes en de gratis online lessen ging ik overstag voor de online training jeugdtrauma. Tjonge wat was ik verbaasd wat deze simpele oefeningen reeds in de gratis lessen bij mij emotioneel teweeg brachten. Ik schrok hiervan. Deze online training jeugdtrauma past goed bij mij: theorie en praktijk oefeningen, tevens uitleg hoe deze oefeningen herstel brengen en de mogelijkheid om te herhalen. De tip van Jan om vooral niet te snel door de lessen te gaan, neem ik ter harte. Er is nog een lange weg waarschijnlijk te gaan maar het geeft vertrouwen dat ik zelf actief aan mijn herstel kan werken.

De cursus jeugdtrauma heeft veel voor me betekend. De cursus is bovendien prettig om te volgen. Ik kan het iedereen die kampt met complex jeugdtrauma aanraden.

Al jaren sukkelde ik op sommige momenten met negatieve gevoelens zonder aanneembare reden. Nu heb ik begrepen dat ik niet normaal was? Door de cursussen heb ik dit ontdekt. Ik volg nu beide cursussen en voel na meer dan 1 jaar dat er een merkbare evolutie plaatsvindt. Belangrijk is het met hart en ziel blijft beleven.

Mijn ervaring is beperkt wat betreft de curcus maar niet over Jan zelf Deze man bezur een grote schat aan kennis en informatie over zeer belangrijke ontwikkelingen op het gebied van de mens en dan vooral het sociaal emotionele deel. Deze man claimt niks en draagt enkel uit. Praat niet groot of overdreven en wil géén cijfers of medailles halen. Ik leg de focus hierop omdat hij dit ook laat zien tijdens een geweldig interview bij de zogenaamde Nederlandse goeroe Michael Pilarczyk. Deze luisterde in mijn optiek niet écht naar wat Jan vertelde omdat hij bezig was met zijn verhaal erbij te betrekken. Zo opvallend hoe bescheiden Jan Bommerez dan is. Wat ik tot nu toe heb gedaan met de online curcus is ervaren hoe goed Jan weet wat hij zegt dit uitdraagt én dicht bij zichzelf blijft.

Ik volg de cursus Jeugdtrauma. Jan legt het heel goed uit met fijne oefeningen erbij. Heel helder. Jan heeft ook een prettige stem. Heel rustgevend. Ik ben nog niet op de helft van de cursus maar ik merk dat het al ietsje helpt. Aanrader!