Terug naar de basis!

Mijn verhaal staat in hogere balk!

Je voelt aan Jan dat hij echt werkt vanuit zijn hart. Met juiste intentie om mensen te helpen die vastgelopen zijn in hun leven. De oefeningen brengen je lichaam terug in balans waardoor je rust en ruimte vind in jezelf. De theorie is duidelijk uitgelegd om te begrijpen waaruit het kan ontstaan zijn en hoe je nu hier anders mee kan omgaan. Een meerwaarde voor de rest van je leven.

Ik ben Jan enorm dankbaar dat hij al de kennis en wijsheid die hij in de jaren op heeft gedaan, zo toegankelijk heeft gemaakt voor ons. De uitleg is heel duidelijk en helpt om een heleboel kwartjes op hun plek te laten vallen. En de oefeningen zijn ontzettend fijn. Daarnaast neemt hij je op zo'n compassievolle manier mee op reis, dat je je er gemakkelijk aan over kunt geven. Jan, hartstikke bedankt voor al jouw mooie werk!

Jan weet als geen ander complexe zaken duidelijk te maken in een aantal zinnen. Dat vereist enorm veel kennis bij Jan. Hij etaleert dat op een heel fijne wijze. Dank Jan.

Heel erg dankbaar met deze bijzonder leerzame lessen van Jan Bommerez. De eerste therapie die mij echt veiligheid leert voelen in mijn lichaam, waardoor het lukt om te leven zonder antidepressiva & antipsychotica:-)

Ik weet dat het een lange weg is maar doordat ik precies weet wat er aan de hand is en er uitgelegd word watt je er aan kunt doen, is er licht en hoop in wat altijd donker was.....

Top

Intussen heb ik de traumatherapie al 2 keer verlengd omdat ik het er steeds weer bij pak! Ik vind Jan heel prettig les geven Past precies bij mij Rustig langzaam en zoetjes! Dat werkt iid het beste! Een aanrader!En alle complimenten voor het uitzoekwerk van Jan!

Het werkt, maar je moet het doen. Wat je weet en niet doet, weet je niet... ☀️

Het werk dat Jan heeft geleverd heeft mijn leven veranderd...

Dankzij het programma van Jan maakte ik een levensveranderende shift. ik zocht en probeerde vroeger jarenlang methodes om spanning/trauma kwijt te geraken, wat me zo vaak in overspoeling bracht. Het leek een vicieuze cirkel van steeds harder mijn best doen en toch falen. Nu ligt mijn doel bij het vergroten van veiligheid in mijn systeem. Ik begrijp het én vooral, ik ben er heel concreet mee bezig. Eerst in de oefeningen apart, ondertussen is het verweven in mijn dagelijks leven. Ik merk steeds opnieuw hoe mijn capaciteit vergroot en ik anders met dingen om ga. Het vraagt tijd, maar die is er nu, ik voel zoveel vertrouwen en dankbaarheid.

Al veel therapieën en trainingen in mijn bewogen leven gevolgd, maar deze helpt echt, door de eenvoud en de liefdevolle begeleiding van Jan

Ik ben meer dan een jaar bezig en 7 dagen per week doe ik een zelfde oefening en na een week wissel ik naar de volgende oefening. Ik merk nu na een jaar dat ik wat meer ga voelen.

Veel dank, Jan dat je je inzichten gedeeld heb in deze indrukwekkende training waarin ik in mijn eigen tempo onder jouw deskundige begeleiding mijn trauma’s geleidelijk aan heb leren kennen en de pijn is verzacht. Een aanrader. Dank je wel, Anneke

Hier een hele beknobte omschrijving: Ik kan me hélemaal vinden in somatic experiëncing: de theorie : 5 sterren ! De praktijk laat bij mij te wensen over. Ik heb voor de 2e maal de cursus jeugdtrauma aangeschaft na ca 2 jaar, en ondanks aandachtig en trouw oefenen m.n. de basisoefeningen (tikken, spieren, aarden) om m'n container te vergroten, merk ik weinig/geen verandering/resultaat. Om te overleven heb ik me kennelijk totaal onder de radar gehouden. Gedissocieerd, depressief etc. Weinig/geen contact met m'n gezonde behoeftes en emoties....

De oefeningen helpen mij enorm om de veiligheid in mijzelf terug te vinden. Daarnaast worden de oefeningen en theorie op een begrijpelijke en eenvoudige manier uitgelegd. Waardoor de oefeningen goed uit te voeren zijn. Ik ben heel positief!

Ik neem de tijd. De oefeningen doe ik dagelijks. Met Jan als coach werken vind ik op deze manier heel prettig. Luisteren en lichaamswerk. Ik ervaar dit als iets wat het beste bij mij past. Ook fijn om een les te doen waar en wanneer je wilt. Gaandeweg meek ik dat er ook veel prettige herinneringen opkomen, eerder bleef ik langer steken bij de onprettige herinneringen.

Het boek flow met bijbehorende opdrachten is geweldig. Zo verrijkend en voelbaar op verschillende lagen, dank daarvoor!!

Heel leerzaam , ben er erg blij mee

Geweldig, stilletjes aan begin ik het waarom te begrijpen van wat er met mij aan de hand was/is. Wij hebben via een Podcast kennis gemaakt met Jan. Nooit heeft ons iemand zo klaar en duidelijk gemaakt hoe ons lichaam en geest echt werkt

Dank je wel, Jan, voor deze leerrijke online lessenreeks over het zenuwstelsel. Je legt alles helder en met zoveel rust uit. Ik doe de oefeningen elke dag en merk echt hoeveel ze me helpen. Ze zijn een vast onderdeel van mijn dag geworden. Ik kan deze lessen van harte aanbevelen.

Zeer kundige en inteligente man. Zijn stem en zijn rust is heel prettig!

Ik ben erg blij dat de cursussen van Jan Bommerez op mijn pad zijn gekomen. Diepgaande kennis verweven met praktische oefeningen. Ik word langzaam maar zeker een ander gelukkiger mens. Duidelijk geen quick fix maar wel een grondige aanpak van je lijf (brein en zenuwstelsel) en mindset. En je doet het helemaal zelf! Stapje voor stapje. Ik ben enorme fan.

Fijn om het te mogen ervaren van iemand die er zelf zijn levenswerk van heeft gemaakt!! Diepe buiging voor Jan!!