Reviews voor Jan Bommerez

Ik zou het iedereen aanraden. Ik ben nog bezig met de cursus maar ik heb er nu al heel veel van geleerd. Het wordt erg duidelijk en vooral prettig uitgelegd.

Door iedere dag te oefenen tweemaal een kwartier maak je echt vordering.

Een prachtige cursus met zeer praktische handvatten. Oefeningen die je zelf kunt toepassen en die direct impact hebben. Duidelijke uitleg in gewone taal. Een cursus voor iedereen die zichzelf (beter) wil gaan begrijpen.

Ik zocht naar een manier om anders in het leven te staan, en deze cursus heeft me precies dat zetje gegeven. Jan weet de vinger op de zere plek te leggen, maar altijd met humor en wijsheid. Ik sta nu veel krachtiger en vrijer in mijn schoenen dan voorheen. In één woord: Transformerend." Ik heb 1 jaar over de cursus gedaan...ik hoor Jan telkens zeggen rustig aan......dat is inderdaad het beste. Ik gun iedereen deze cursus, al vind ik dat Jan een klein bedrag vraagt voor de cursus maar tegelijkertijd siert dat hem. Ik heb bewondering voor hem. Dankjewel Jan

Ik vind het erg leerzaam, hoe alles in verbinding verloopt in het lichaam. En hoe je het kan omzetten in rust en veiligheid, ik ben enorm dankbaar.

Deze training is een parel.! Helder, een bron van structurerende theorie en uitdagende praktijk, beiden noodzakelijk om het verlangen om ooit thuis te komen in een gereguleerd eigen zijn, stap voor stap mogelijk te maken. Jan ken ik niet, zijn werk liep ik in mijn zoeken toevallig tegen het lijf, dagelijks leer ik nu van een man die zich in zijn zorgzame, doorleefde werk als authentiek persoon laat kennen. Met zijn aangename stem spreekt hij aan, -bekwaam in rust-, en leidt hij naar rust en stilte waaruit mijn eigen beleving en woorden mogen weerklinken in mijn tocht uit onaangename tijden in lijden aan 'oud zeer' een langvervlogen weleer. Aan de hand van deze training stap ik langzaam maar gestaag. Een geschenk. Zeer veel dank.

Heldere uitleg. Zeer fijne opbouw vd cursus. Al meteen praktisch en toepasbaar. Ontzettend blij dat deze cursus op mijn oad is gekomen.

The best there is !!!

Jan Bommerez legt zowel in woord als in beeld alles heel helder en rustig uit, waardoor je inzicht krijgt in het ontstaan van trauma en hoe je er mee leert om te gaan, zodat het trauma je leven niet meer beheerst. Fantastische training.

Zijn concept zit pedagogisch goed ineen, het is betaalbaar en al veel van mijn cliënten zijn er dankbaar om. Maar ze moeten wel de motivatie hebben om blijvend aan de slag te gaan omdat het een proces is en herhaling is noodzakelijk

Jan kan heel goed verwoorden wat veel mensen voelen. Hij spreekt uit eigen ervaring en uit zijn hart. Ik heb er al heel veel aan gehad. Ook reikt hij praktische tools aan om los te leren laten. Zijn cursus Leren Loslaten is een echte aanrader!.

Mooie oefeningen, heel helpend

Ik vind de app heel fijn alleen merk ik dat het toch door AL die dingen die je dagelijks moet en wil en op je mail krijgt etc dat het er vaak bij inschiet of dat het "te traag" voor me is waardoor ik toch iets anders wil gaan doen. Juist belangrijk om natuurlijk de tijd te nemen om aan deze traumastukken te werken maar het is een uitdaging. Ik heb de cursus van iemand gekregen wat ik super erg waardeer en waardoor ik me ook wel iets wat verplicht voel om hem af te maken . Dus kom ik toch soms wel weer es terug en daar ben ik dan elke keer wel heel blij mee. Ik vind Jan Bommerez' zijn theorieën sowieso super interessant en hoopvol

Het volgen van de cursus brengt me dieper in mijn lijf en ik kan meer ontspannen omgaan met uitdagingen. Helderder zien en voelen wat klopt voor mij en wat niet, doordat ik mijn grenzen leer voelen en aanvaarden dat die bij mij horen. Minder schuldgevoelens en schaamte. Meer vertrouwen in mezelf en de goedheid van het leven.

Stap voor stap mooi uitgelegd door Jan, waardoor je meer gewaarwording voelt en je patronen kan veranderen om dichter bij jezelf te komen & gelukkiger in het leven te staan. Bedankt Jan.

De online-training 'traumaheling' is voor mij zeer waardevol gebleken. Inmiddels reeds 3 jaar bezig en m.n. de ademhalingsoefeningen hebben voor veel rust in mijn systeem gezorgd. Naast deze cursus is het soms ook aan te bevelen 'aanvullende' therapieen te doen zoals in mijn geval bij o.a. een therapeut Germaanse Geneeskunde. Het is de combinatie van meerdere therapieen die uiteindelijk samen voor heling zorgen en 'beter in je vel zitten', waarbij geduld en doorzettingsvermogen wel belangrijk zijn om uiteindelijk daar aan te komen waar je wil zijn. Ik raad deze training zeker aan voor iedereen met shock-en/of ontwikkelingstrauma. Groetjes, Sonja Bremmers uit Voerendaal

Dat helpt ontzettend veel! Ik ben heel dankbaar in mijn trauma terapia te verwerken .❤️

Mentaal fysiek gaat goed met mij. Wat ik geleerd heb pas ik toe ,om de momenten dat ik het nodig heb. Wil niet meer terug vallen. Die nare tijd wil ik niet meer meemaken.

Beste Jan, ik ben nog steeds bezig met de training ''leren loslaten" en dat nu bijna af te ronden. Ook daarin een geweldige ervaring die ik als hulpmiddel heel regelmatig inzet: 1. de ademhaling training van 4-7-8 , haalt me vrijwel direct uit mijn hoofd terug naar mijn buik. 2. de ademhaling leren vanuit je bekken naar boven via longen, sleutelbeenderen en je hoofd. Was nieuw voor me en vind het nog steeds moeilijk om deze ademhaling ''eigen'' te maken. 3 de Jin Shin oefeningen. Heb even bewust gewacht met de 4 lessen trauma training omdat een en ander ook het verleden een plekje moet geven. Het praktisch bezig zijn met oude, pijnlijke ervaringen en dat op deze manier een ander plekje leren te geven, is geweldig Jan. Prachtig dat je dit met zoveel mensen wilt delen. Dank je wel. Hartelijke groet Ans

Mooie rustige video’s.

Door de innerlijke onrust ben ik bij veel verschillende trainingen/therapiën geweest. Wellicht hebben ze een bodempje gelegd; door de online training van Jan heb ik eindelijk de innerlijke rust gevonden. Ik ben Jan enorm dankbaar! Na een jaar ben ik bij les 7 en dat is helemaal prima terwijl normaliter snel ben. Ik geef mezelf de tijd die ik blijkbaar nodig heb. Ook hiervoor ben ik Jan enorm dankbaar en voel me bevoorrecht dat ik bij zijn training terecht ben gekomen! Met hartelijke groet, Martin 66 jaar ;-))

Met deze cursus leer ik stap.voor.stap mijn lichaam, mijn denken en mijzelf als geheel steeds beter kennen, voelen en liefhebben. Dankjewel Jan!

Het geeft me houvast beter met boosheid en alleen zijn om te gaan; het meer bewust voelen van mijn lichaam. Ik ben me ook bewuster geworden van mijn jeugdtrauma , de invloed van geïsoleerd doorbrengen achter glas op 4 jarige leeftijd, mijn wat moeilijke gedrag na weer thuis zijn en de moeite daarmee van mijn ouders

Al meer dan 10 jaar heb ik moeite met eten in gezelschap. Allerlei soorten therapie geprobeerd maar kwam niet echt verder. Maar met de Jeugdtrauma cursus heb ik echt het gevoel dat dit de weg is naar de oplossing! Het is een weg van de lange adem maar ik merk dat zelfregulering van het lichaam al steeds beter gaat. Een absolute must voor iedereen die al lang met issues kampt die al sinds de jeugd spelen of later ineens ontstaan zijn.

Een cursus die je aan de ene kant leert hoe het lichaam werkt en aan de andere kant hoe je je zelf ruimte en rust creëert. Veel oefeningen om toe te passen waarvan het effect ook echt te voelen is, als je de oefeningen maar voldoende doet. Jan legt alles op een zeer aangename manier uit en door zijn passie over het onderwerp blijft het boeiend, ook de meer theoretische onderdelen. Ik heb al meerdere cursussen en coachings gevolgd, maar deze staat wat mij betreft wel echt op 1.